如何才能有效提高人体的免疫力？

Question

如题所述

Answer 1

定时休息，定时吃饭，定时睡觉，按时锻炼，尽量吃一些有营养的食物

Answer 2

想要提高人体的免疫能力必须要自己增强锻炼身体补充营养才有一个好的身体。

Answer 3

现在的人都是
亚健康，要多注意休息
多锻炼身体
饮食要规律要吃
清淡一点的食物
早睡早起
养成好习惯就好了

Answer 4

想要提高人体的免疫力，就要坚持锻炼。然后合理的饮食和合理的作息时间才能提高人体的免疫力。

Answer 5

要提高人体的免疫力，
首先要科学饮食，
合理休息，
再就是加强锻炼，
让身体更健康。