第1个回答 2021-12-27
吃富含维生素a的食物，对皮肤有好处。比如猪肝儿，压根儿鸡肝等动物内脏，鲫鱼，鱿鱼鱼类食品牛奶，羊奶，奶酪奶制品。
第2个回答 2021-12-27
多进食蔬菜水果及富含粗纤维的食物对皮肤较好，比如蜂蜜，猪皮，牛奶，鱼，豆浆，
第3个回答 2021-12-27
改善皮肤：1、吃猪皮，然后第二天喝很多水；2、情绪好、休息好、运动好，良好的睡眠会让身体的皮肤迅速进行修复。
第4个回答 2021-12-27
日常饮食要清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃高蛋白的食物，豆类，肉类等等也可以多吃维生素的水果能够刺激皮肤新陈代谢。
第5个回答 2021-12-27
您好，
多吃蔬菜，多吃水果，蔬菜和水果中含有丰富的维生素，可以改善皮肤。