第1个回答 2019-07-04
搭配两种以上植物油,轮换着吃,长期单一的只吃一种油会造成其他油里营养物质的缺乏,比如亚麻籽油、紫苏油、菜籽油、花生油都是不错的搭配选择.
第2个回答 2020-08-06
我认为能只要油的品质好应该没问题我们家几十年都是吃自己种的油菜油从来不买油一直吃这种油感觉都很好的
第3个回答 2019-05-25
植物油长期吃一种，应该是可以的，但建议，大豆油，玉米油，菜籽油，花生油等都可以换着吃，这样营养更平衡，动物油也要少量吃，这样才有利于身体健康！
第4个回答 2019-08-05
直接的影响是口感味觉上的厌倦；更重要的是人体必需的营养一般是不能由一种食物提供的，身体缺少什么营养就会对富含这种营养的食物产生需求，相应的就体现为厌倦某些经常吃的食物。
第5个回答 2020-09-25
不能长期单一吃一种食用油，要调换着吃，长期吃一种带一的食用油，各种营养成分不均衡，所以说条换着吃会更好