六岁小孩早餐吃什么好呢

Question

如题所述

Answer 1

1、牛奶、煮鸡蛋、面包；
2、蒸鸡蛋糕、全麦面包、清拌黄瓜；
3、麦片粥、面包、炒鸡蛋；
4、开水冲蛋白质粉、面包、一点蔬菜或水果；
5、煮面条加蔬菜和鸡蛋；
6、鹌鹑蛋、稀饭、蔬菜；
7、豆浆、油条（偶尔吃）、炒鸡蛋；
总之，早餐要包括蛋白质、谷物、蔬菜或水果几大类，面包可经常变换口味，可以保证营养全面。我总是尽量早起一会儿，做好早餐，而且要给孩子灌输早餐吃好的思想，一周五天要经常变换花样，平时我还给孩子吃一些钙片、维生素片什么的，她上四年级了，身体一直很好，抵抗力强，感冒吃点药就好了。现在孩子们吃得东西不够天然，有营养的很少，家长的引导非常重要。

Answer 2

首先不要给儿童肠胃太大负担，也不用太大的热量，像燕麦纤维质多，所以不易多食，建议给儿童适量服用。
牛奶，水果等。只有全面营养才能符合现代儿童。
满意的话就设为满意答案哦O(∩_∩)O谢谢支持

Answer 3

一个煮的鸡蛋 一个包子 一杯热豆浆。

Answer 4

条件允许，每天早上喝杯牛奶或酸奶，要订的那种，其他随便

Answer 5

蛋白质可以多一点，六岁应该可以正常吃饭了吧？