第1个回答 2011-07-23
不是你需要跳多高你才能扣篮的问题,问题在于你现在能跳多高？
183？能摸篮板？
还是不要想着扣篮了，篮球的乐趣不仅仅在扣篮上！
第2个回答 2011-07-23
那要看篮球栏有多高了，标准篮球栏是：3.05米；3.05减去你身高：1.83再减去你的臂长，就知道你要跳多高可以扣篮了。
第3个回答 2011-07-23
不是你能跳多高的问题 而是你要给自己制定一个计划 怎么训练弹跳力的计划
我可以给你建议一个 那就是最简单的 蛙跳 我知道 我们队一个孩子 每天蛙跳到动都不能动的地步
这样坚持了三个月 然后就能扣篮了 倒扣 劈扣 都可以 所以 你要想练弹跳 的有吃苦的精神
第4个回答 2011-07-27
呵呵 。我好点、我1.77 原地摸高310 助跑摸高325
第5个回答 2011-07-24
再35厘米。。还是连连弹跳吧。。不然想扣篮很难