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怎么在一年之中减肥减掉40斤 啊???
如题所述
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推荐答案 2010-12-12
1 每天运动,若有条件去健身房
2 吃五谷,少吃面包 黄油 奶酪等高脂肪的东西
千万不能吃减肥药!!!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://33.wendadaohang.com/zd/cPdd5Pd00.html
其他回答
第1个回答 2010-12-12
多做运动,平时不要太贪吃!
第2个回答 2010-12-12
狂喝减肥茶,狂运动。不要贪吃。
第3个回答 2010-12-12
喝美葆元
第4个回答 2010-12-12
多吃水果
相似回答
怎样在一年
内
减肥40斤
答:
6、通过快走运动来消耗热量
。散步能减肥,但是效果比较差,而快走这个运动能比较有效地消耗热量,快步走,姿势要矫正好,先是脚跟着地,然后脚掌充分落地,上身挺直,腰腹收紧,达到稍微出点汗的效果最佳。
如果想运动
效果有所提高的话,两臂就大幅度地摆动起来吧,每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个...
我现在体重200,想
在一年
内
减掉
30—
40斤
有可能吗,就
运动加合理节食
!给...
答:
只有一个原则就是吃完之后,要有一定的运动量(稍微动动就行),晚餐少吃,尽量不要喝酒,抽烟,要做有氧运动
,不建议做那些短时间内大量消耗的运动,对身体不好,还影响其他事情。
我想
减肥
要
怎么减啊
,最好是
一年之
内
减掉四十斤
,谁给我出个主意啊
答:
炒米减肥法:这个东西特别刮油
,要是吃了一顿油大的食物,下一顿吃它可以补救啊你选上几斤米(米的质量、种类不限,但最好是选那种免洗米,省去一道洗净、晾干的手续),然后用炒菜的锅,烧热,什么也不放,把米倒进去炒至发黄就可以了。要注意以下几点:1、炒米的时候,要保证米是干的;2、炒米...
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