吃核桃真的会使人变得聪明吗

Question

如题所述

Answer 1

吃核桃还是具有一定的作用的，但是也不能仅靠吃核桃来变聪明。

在坚果里面，核桃的营养价值是比较高的，它含有：

①丰富的多不饱和脂肪酸：约占总脂肪酸含量的70%，远高于花生等其他坚果。

②少量蛋白质：大脑主要是由蛋白质组成的。

③其他营养物质：如赖氨酸、胆碱、B族维生素、磷脂、微量元素硒等，都对大脑发育有一定的好处。

Answer 2

“吃核桃真的会使人变得聪明吗？”这是根本不可能的事情。吃核桃是能益智健脑的。但是不要领会错了，因为它只能维持和保护大脑的原有功能和状态，并不能改变大脑的原有状态。核桃能够补充脑细胞的新陈代谢，保持脑细胞的活力（有预防脑萎缩的功能），脑细胞正常的活力保持住了，人们原有的智力也就被保护了。这就是核桃的功效。（如果发生了脑萎缩，人的智力也就丧失掉了）。

Answer 3

1，核桃：补脑、健脑是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合。
2，吃核桃可以使人聪明，这个说法不正确，人聪明不聪明除了先天的遗传意外，还有后天的努力，聪明的人都是热爱阅读，善于发现的人。
3，吃核桃可以使人聪明，实际上是在说核桃有健脑的作用，并不是真正意义上的增长人的智慧。

Answer 4

吃核桃可以使人聪明，这个说法不正确，人聪明不聪明除了先天的遗传意外，还有后天的努力，聪明的人都是热爱阅读，善于发现的人。
吃核桃有健脑的作用，并不是真正意义上的增长人的智慧。

Answer 5

核桃只是一种坚果

它的n-3脂肪酸含量很丰富

对大脑健康很有好处

核桃能增强记忆力，但补不了智商

富含n-3脂肪酸是很多坚果的特征

巴旦木、杏仁、榛子、腰果都有

而且因为核桃有高油脂

容易导致孩子腹泻、消化不良、发胖等等。

核桃的分心木不仅没有上述的保健养身功能

坚硬的分心木还可能会对食道产生机械性损伤

所以医生建议

一天不要吃超过3个的核桃