1、做事不要着急
做事情之前，就应该考虑清楚，让自己做事更加有的放矢，有时候可能是我们的性格缺陷，做事情往往特别着急，而心急吃不了热豆腐，最后导致彻底失败。
2、转换环境
当你发现自己情绪即将失控的时候，赶快转换一个环境，你的注意力和精力也会相应地转移。千万别让自己陷在死胡同里，总是去想那些惹你生气的人或事，这样你会更加生气。另外，当感觉自己的情绪无法控制时，可以主动做一些运动，让冲动的情绪随着汗水一起流掉。
3、充分认识自己的个性特点
我们常常说只有先了解自己才能知道该怎么做，去做什么。每个人的性格都不尽相同，尤其人的性格也非常复杂，但总的概括来说一种人性格比较急，一种比较慢，或者偏急或者偏慢而已。
知道了自己的性子，还要认识到急与慢性格的优缺点，自己如果是个急性子，什么时候该急什么时候该慢就应该知道了，那么接下来我们要做的就是如何去真正的做到。
4、换位思考，多想想别人的难处
脾气暴躁易怒的人，通常都是什么事情总是站在自己的角度，自己有一点不好，就要和别人计较，脾气也很差。我们可以多想想别人的难处，什么事情能好好解决，为什么非要那么大的脾气呢?只要坚持一段时间，就会收到很好的效果。
5、要意识到“急性子”的负面影响
其实，“急性子”只是人的一种性格表现形式，并不是说，“急性子”的人就是坏人。但某些情况下“急性子”一旦发作起来，负面性真是不容忽视。好比：上班马上迟到了，急性子的人就会特别着急，往往就顾不了其他了，埋头往前冲，这时候就比较容易出事。
再比如：大家约了一起去逛街，但你的“急性子”发作了，觉得漫无目的的逛没意义，开始唠叨甚至发脾气，影响了大家的兴致。久而久之，大家去逛街就不会去叫你了，友情自然而然就淡了。
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