贫血吃什么好怎么调养?

‍贫血吃什么好怎么调养?

贫血吃什么食物好?第一,蛋黄,每100g蛋黄含7mg的铁,第二乌鸡,可以补血气,第三。瘦肉,牛羊肉。

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第1个回答  2013-07-12
需要了解贫血的原因;如果是地中海贫血,不需要特殊的饮食;营养性贫血可补充铁质丰富的食物,如动物血液;失血性贫血更重要是止血;溶血性贫血也需要了解溶血的原因来进行防治。
第2个回答  2013-07-16
一般都是缺铁引起的贫血,平时多吃一些动物肝脏、黑色食物、红枣、阿胶就可以补上来,必要的话是要结合中草药从根本进行调理的,以达到完全治愈。张医生
第3个回答  2013-07-12
定时自己炖乌鸡汤喝 加点枸杞当归人参片 记住要隔个1个礼拜再炖一次
第4个回答  2019-10-25
驴胶是最好的,平常也可以吃点大枣,喝点红糖水