突然闪到腰该怎么办,好疼,有办法吗`?

Question

不是闪到左右..是闪到背面一块!

Answer 1

腰扭伤俗称“闪腰”。一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰，希望各位要避免这类动作。急救重点在于保持舒适的姿势休息及冷敷二项。

腰扭伤是起因于弯腰取重物时，腰部肌肉突然的拉扯所致。

腰扭伤时首先要保持舒适的姿势，安静休息。此时可弓腰伏在床上，但不可躺在太过松软的床垫上。

应避免仰躺、双脚伸直这种姿势。这样不但增加疼痛，更可能使脚部麻痹。

冷敷可减缓疼痛。所以不妨以湿毛巾冷敷腰部。

轻微的闪腰，只要休息个1—2天均可以自动痊愈。但若疼痛持续或愈来愈痛，则需尽早就医(整形外科)。

此外，不单是筋肉疼痛，椎间盘突出也可能引起腰痛，所以腰痛时还是应到医院检查。

往医院时，尽可能不要让伤者走动。最好使伤者保持最舒服的姿势，用车子送去医院

Answer 2

急性腰扭伤,别忘记一点就是静养,千万注意,别以为锻炼可以恢复!!
建议你2点!!

首先!一定得栓腰围固定带（后面带弯曲钢板的）每天８个小时，除了吃饭和睡觉不栓

然后是晚上睡觉睡睡硬板床本回答被网友采纳

Answer 3

绝对卧床，冷敷。及时到医院诊断治疗。