第1个回答 2019-08-23
坚持一个月以后，就是一个月之内，我觉得一天吃那么多鸡蛋！
结束减肥后不能马上恢复饮食，拿过来姐妹们共勉
方法如下：坚持一周每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物
早：黄瓜一根，要慢慢增加。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，这方法能有效减肥，但好难坚持哦，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。
鸡蛋可以做茶叶蛋，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油，效果会更好，鸡蛋一个
晚：黄瓜一根
这是这一方法的原形，黄瓜也可以做成拌菜吃。
最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜；你可以试下这种搭配，可以吃到饱。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜，鸡蛋一个
中午：黄瓜一根。
为了美丽的身材。
如果结合一定的运动：
黄瓜鸡蛋减肥法简单易行，加油吧
这个方法是我在别的网上看到的，但不要吃撑着！
从第二周开始，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱！
黄瓜鸡蛋减肥法对量可以不限，不用挨饿，不好消化，姐妹们可以配合蜂蜜醋水促进消化~~方法：在稀释了的醋（果醋，黑醋·····）水中加入一勺蜂蜜出现这种状况可能是你没搭配好``
第2个回答 2008-05-10
减肥不得节食，节食还会得厌食症，有些人为了减肥而节食，得了厌食症，最后饿死。减肥要有恒心，有毅力，要忍住。你把每周把吃肉的次数减少一点，一般一周2—3次，不能出肥肉，但每周一定要吃肉，不能不吃！麦当劳等洋快餐全断，可乐，鲜橙多等高糖饮料换成矿泉水。零食全断多吃蔬菜，一天一个水果，每天早上吃鸡蛋，面包，注意，1，3，5，喝低脂牛奶，2，4，6，7喝白开水.中午七分饱。晚上定要少吃，米饭吃中午吃的米饭的一半左右。在加上适当的运动,减肥效果很好。我就是这样减掉的。注意想吃零食的时候一定要忍住，在这个时候，老天考验你的毅力的时候到了。看看你的肥肉，想想瘦了的你，相信你一定会忍住。
减肥速度在每周0.5—1公斤左右，减快了会对你的身体造成伤害。
减肥是一个漫长而艰苦的过程，一定要有毅力。
注意饮食和运动。在吃肉，和高糖食物时一定要注意。
不要相信广告。在减肥成功后，也要注意饮食，还按减肥食谱上写的办，你就可以去破吉尼斯世界纪录了，成为世界上最瘦的人，也不要想吃什么吃什么，不然你就白减肥了。
每天反思我做到了吗？
加油！加油！加油！
第3个回答 2008-05-11
不要Copy了..
黄瓜鸡蛋我也试过.
外加运动.
两天后开始和虚脱一样．
头晕眼花．
有忍了3天感觉好些了.
可能尓第一次不怎么适应.
其实不需要全天的这样吃.
可以搭配着.
少食 少油 少咸就可以了.
黄瓜鸡蛋吃多了身体会不怎么好 ．
希望Lz早日减肥成功.本回答被提问者采纳
第4个回答 2008-05-10
黄瓜鸡蛋不行吧，我之前也试过，是减得挺快的，我坚持了三天就少了三四斤，不过第四天就没变化了，我也坚持不下去了，很没精神。
我现在有贫血的毛病，不知道是不是那时的后遗症，郁闷得要死，所以你别瞎试什么方法，尤其是你还低血糖！
自然一点别那么紧张就好了，会瘦的。再说也不是瘦了就好看啊，气质最重要。