牛肉和猪肉哪个更有益于身体?

如题所述

第1个回答  2020-06-01
男性适当吃牛肉的好处:1、能够强壮筋骨,对于腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松的人,如果适当吃牛肉有很好的强壮筋骨、缓解上述症状的好处。2、能够补脾胃,对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良的人,如果适当吃牛肉,通过滋补脾经和胃经而有很好的补脾胃、增进消化能力的好处。3、能够益气血,对于气血不足所导致的虚劳羸瘦、失眠多梦的人,如果适当吃牛肉有很好的益气血、增强身体素质的好处。
第2个回答  2020-06-01
口感来说牛肉的确比猪肉好吃,而且牛也是可以和猪一样圈养的,但是两种动物的生殖周期和产仔率不一样,饲料转化率也不一样,生殖周期来讲牛要经过四年生长才能性成熟,猪只需要一年,产仔数的话,一头牛大部分一次只能产一只小牛,但是一只猪一次能产十只左右的小猪,同样用四年时间,一只牛最多变成两只牛,但是一只猪能变成几何倍数数量的后代来,而且成熟周期差别这么大,饲料转化率差别也很大,所以牛肉单单从经济角度来讲是很不划算的,当然对于像澳洲美国加拿大这样的地广人稀的国家来说是无所谓的,他们的可耕地面积足够多余,多余到用来养牛也不会影响他们的口粮,这就是旧大陆和新大陆的差别,牛肉对于人多的国家是一种奢侈品
第3个回答  2020-06-01
这个问题问得好,我来回答你,为你解惑。

首先,牛肉里含有人体所需的一切微量元素还有人体所需的各种营养物质。国外人,身体强壮就是因为常吃牛肉。我们运动员,还有很多搞健身的人,都不吃猪肉。因为猪肉还有大量的脂肪,如果常吃猪肉不仅让身体过度肥胖,还会让身体出现三高症状。尤其是猪肉肥肉比较多,而牛肉都是比较瘦的!
牛肉的蛋白质含量也比较高,有利于人体蛋白质的吸收,很多人都是缺少蛋白质的,多吃牛肉就可以很好的提高蛋白质在人体的含量!
第4个回答  2020-06-01
牛肉和猪肉对身体健康都有益,哪个更有益于身体健康:一、牛肉。其营养价值仅次于兔肉,适合于胖人食用的肉类。每百克牛肉含蛋白质20克以上,牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多,而且含脂肪和胆固醇较低,因此,特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。这些人群吃牛肉更有益身体健康。 二、猪肉含有丰富的维他命B1。食用猪肉后可以补充体内不足的维他命B1,使身体有力气。但食用过多的猪肉后,会让体内脂肪增多,因此猪肉的摄取要适当。而且猪肉的脂肪与胆固醇含量高,即使瘦猪肉,其脂肪含量也高于瘦牛肉四倍多。 综上所述,牛肉是更益于身体健康。
第5个回答  2020-06-01
牛肉的营养价值仅次于兔肉,也是适合于胖人食用的肉类。每100克牛肉含蛋白质20克以上,牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多,而且含脂肪和胆固醇较低,因此,特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。

猪肉含有丰富的维他命B1。食用猪肉后可以补充体内不足的维他命B1,可以使身体有力气。但是最大的困扰是,食用过多的猪肉后,会让你更想吃东西,因此猪肉的摄取要适当。而且猪肉的脂肪与胆固醇含量高,即使瘦猪肉,其脂肪含量也高于瘦牛肉四倍多。