为什么我做每件事都要重复做好几次才能放心,我是不是有病啊?

Question

(比如门明明关了，我却要去确认好几次才能放心，关水，洗筷子什么的都一样，明明自己知道自己已经做了，可是还要重复的做几次才能放心，但是这些事情别人帮我做了，我就不会去重复做了，就会放心一点不像自己做了老是不放心
解决方法是什么？

Answer 1

我强烈的有同感啊，我也有强迫症，不重复做不舒服，我的方法就是 一次我出门我关了们 但是强烈的不放心感再问我 关了门没 我突然不记得了 但是我知道这是强迫症，但是我也不记得关了门没 我也知道我被折磨了很久，很烦恼的，我特吗就想 靠！有什么我做不到 强迫症还能难道我 我毅然决然的跑了 没关就没关 家里偷了算了 我就不信了！ 晚上回家家里完好门是关的 我找到窍门了 就是我们重复做的事情其实都是做好了的事情 虽然不放心，但是每次已忍不住就想 我做好了 不用做了 走就是不去想

Answer 2

这个一般是有强迫症的现像，这个一般是一个心里暗示不要紧的。你也可以暗示自己只作一次就行了，就能克制的。也许是因为压力，也许心理有什么事让自己很难过，积极调节生活模式，忙碌起来，充实起来，有目标。建议你要转移注意力，多听听歌，能舒缓人的情绪，做些轻松愉快的事，让自己慢慢的变开心，那么强迫症状就会得到大的缓冲。

Answer 3

强迫症，内心太焦灼引起的。可能伴有内分泌紊乱，皮肤粗糙，长痘等症状。

Answer 4

在你做这件事之后做你印象深刻的事就行了，让你记住。比如用大脚指踢门

Answer 5

你这是有轻微的强迫症。改一下就好了。