我早上在床上躺到十点起来吃午饭，晚上十一点吃晚饭，为什么我还一个月胖了二十斤

Question

如题所述

Answer 1

懒散养膘，形成一身赘肉，生物钟紊乱，代谢失常，虚胖，腰成水桶，腿成大象，未老先衰，赶快正常作息，每天加紧跑步大汗淋淋，饭吃七成饱，还会变成美丽健康的。

Answer 2

哇，这样不胖才怪！1、定要吃早饭，因为早晨刚起是一天排毒的开始，不吃的话，不能把废物排出去，如果等到中午吃，那是你处于饥饿状态，会吃的很急很多，给胃带来负担，不利于消化
2、晚饭应该在睡前两小时吃。吃完站一会，晚上11点前睡觉，在11点以后人的身体开始恢复，调节内分泌

Answer 3

生活没有规律，打乱了内分泌所以胖了

Answer 4

懒'生活不规律，吃完就睡，减肥不是在你隔多久吃饭，而是看你吃了什么，什么时候吃的，不是次数越少越瘦

Answer 5

饮食没有规律。

Answer 6

9++