为什麽减肥减到一半会停止瘦下去呢.??

Question

如题;

Answer 1

平台期啦，我现在也是平台哦。
都两个礼拜没有瘦了呢
不过亲一定要坚持啊
这个时候能坚持下来，才能成功哦
这个时候如果放弃的话，那就前功尽弃了。
节食减肥的人更容易遭遇平台期，
所以这个时候我们要加强运动。
+U哦

Answer 2

我也在减..
不过我们叫瓶颈期...没区别喇，叫什么都一样..
我也是靠节食减肥，
一样也没觉得辛苦
但是我觉得节食都是头两天辛苦而已，
基本后面我都不会觉得饿了，
可能是胃容量缩小了。

据说节食到一定程度，身体会开始自动贮存这个那个，
因为水果里面也有糖分，好像这样下去帮助不大，
它会一直维持这个体重。
你上网搜一下应该可以看到相关资料。

厄，不雅的说句，可能是因为吸收少了，所以开始便秘..
体重就下不去了...
建议你早上别吃，
中餐隔天吃一顿，最后要有吃饭，
晚上那顿就别吃了，下午喝豆浆，冰的...

因为我们学校有卖，所以我实施起来比较方便...
如果你找不到豆浆就试试沙冰什么的...
晚上多喝茶，普洱什么的...

因为中午有吃，加上节食了一段时间胃容量会缩小，
再给冰的东西整一整，晚上和隔天早上一般会排便...
而且因为水喝的多，也会想小便，
瓶颈期以后我就是这样做，
体重还是有下降，
因为我很懒，
我也没办法运动。

有件我觉得很重要的事就是中午以后不要吃东西，
不要以为吃一小口这个那个的影响不大，
我开始也这么觉得，
可是后来才发现真的要体重下去，
除了喝茶，中午以后我连一片饼干都不吃。
大S说，就是要饿着睡着才能瘦 。

我不知道你适不适用，
你可以先试一天。

希望你能尽快早到答案吧...

Answer 3

平台期是细胞启动自我保护意识的调理时期，一般会一周到一个月不等的时间，这段时间多喝水，做一些平时没做过的运动，补充钙+维生素D 或者细胞活化素----金力宝，就可以很快的度过这个时期。

Answer 4

都有个过渡期的