因为一点小事就生气，脾气不好怎么办呢？怎么克制啊？

如题所述

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第1个回答 2013-03-06

当你生气想发脾气的时候跟对方说你需要冷静一下，然后等你冷静下来再说

相似回答

脾气不好怎么改掉答：4、多看书，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，遨游在知识的海洋才会知道自己的渺小，而那些鸡皮蒜毛的小事就不会困扰。5、多运动，运动是一种很好的发泄行为，能让身心的到很好的放松。脾气就是顺势随着运动而消灭。

请问如何才能控制自己的脾气答：1、经常提示自己。用一张小纸条，写下自己控制不住情绪的时刻，然后贴在非常显眼的位置，每天念一遍，提醒自己要冷静，要控制住情绪，时间久了，在心里也就种下了控制情绪的种子。2、遇事先想结果。每次遇到想发脾气的时候，先想一想自己如果发脾气，这件事会有什么样的结果，然后再想一想如果不发脾...

如何控制坏脾气?答：1、自我暗示 人在发火的时候都是没什么理智的，如果你想控制自己的脾气的话，可以做一些自我暗示，在心里默默地说“别生气，对身体不好”在心里多念几遍，坚持一段时间，你的火气也会收敛一点。2、深呼吸 深呼吸真的可以解决很多事情，是调节情绪的必备技能。一般人生气的时间很短，主要是在生气的那...

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