钉鞋对成绩的影响很大吗？

Question

运动会我发现他们有的穿的那种卖七八百的钉鞋，有的则穿很廉价的钉鞋。 哪些好的钉鞋作用真的很大吗？ 不穿钉鞋与穿钉鞋跑一百成绩能差多少？

Answer 1

　　钉鞋对成绩的影响很大。
　　穿跑步钉鞋可以极大的增加前脚掌的扒地能力，对于短跑的加速有很好的辅助作用。短跑经验是穿钉鞋跑100米可以提高0.5～0.8s的成绩，非常明显。
　　注意，在不同的跑道要用不同的钉子，塑胶跑道必须用短钉，其他跑道（煤渣，土道）要用长钉。
　　短钉长度一般在5mm以下（内径小），长钉一般是8mm～10mm（内径相对大一点），专业的跑鞋钉子的材质非常优异，高强度陶瓷钉，一般的跑鞋是铝钉或铁钉。
　　钉鞋下面的钉子数量与使用者力量有关。钉子越多力量需要越大,。一般5、6钉的是技术型的, 适合短跑。 7、8钉的是力量型的，适合跨栏跑或者跳高跳远的助跑。力量型用7、 8钉能发挥出力量，力量不好的技术型用5钉，6钉。

Answer 2

我是高三体育生，高端钉鞋的确有增加100，三级跳成绩的作用，要不然钉鞋那么贵都没人买了，但是你要有足够的腿部力量去驾驭他。腿部力量不够反而出现反作用，所以要买适合自己的高端钉鞋，体育生可以买耐克S7，彪马里约速度。这两款比较适合体育生，不是很专业的那种。我们班换一个好的钉鞋以前11.00秒，马上进入10.88所以高端的的确确是有增加成绩作用，前提是你得有足够实力驾驭他。。纯手打，望采纳。

Answer 3

球鞋带鞋钉能帮助运动员提高瞬间启动速度、急停、变向。在草地或湿滑的场地，没有鞋钉容易滑倒。好鞋钉确实能帮助运动员提高移动质量，但关键还是靠个人身体强壮和平衡能力。
至于百米跑，没测过，鞋钉主要是抓地，没有鞋钉成绩肯定稍差。本回答被网友采纳

Answer 4

看地面的粗糙程度，跑道面较滑影响肯定大

Answer 5

分两种钉鞋追答

一种是半支持的钉鞋

例如ja fly

还有一种是软底的

例如战鹰系列的

钉鞋要有一个适应期

100米能提高0.2秒左右，也说不准，也看自己对钉鞋的掌控成熟度

他说耐克s7

其实就是战鹰7

ja fly是钢鞋底

苏炳添知道吧

今年他就穿的ja fly

9.99

加油啊！