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应该先增肌还是先减脂呢?
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第1个回答 2021-01-29
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健身
应该先增肌还是
应该
先减脂?
健身之后必须喝蛋白粉吗?
答:
健身应该先增肌,还是先减脂,是很多健身的人想要弄清楚的一件事。
如果是刚刚开始健身的人,那就一定要先减脂后增肌才能够达到更好的效果
,健身之后,人体对蛋白质的需求量是非常大的,所以健身之后必须喝蛋白粉来补充蛋白质。一、健身先减脂健身的目的就是为了减脂、增肌,以达到把身体的脂肪减掉,把身...
先减脂还是先增肌
答:
先减脂还是先增肌,
这要根据个人身体情况来定
。不管是先增肌还是先减肥,或者一起进行,都是为了促进体脂率和体型恢复到正常范围,从而改善健康状况,并且塑造更好的身材。
健身的话
先增肌还是减脂
啊
答:
先增肌
,肌肉围度达到一定的围度以后,再减脂,对每一块肌肉进行精雕细刻。
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