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    • 13岁想练腹肌，但13岁练腹肌会不会影响长高？该怎么练？

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    推荐答案   2020-05-22
    不会长不高的
    又不是举哑铃和杠铃
    每天30下仰卧起坐
    30下俯卧撑
    30下深蹲就可以了
    想有肌肉
    必须得长期坚持练
    三天打鱼
    两天晒网没用的
    就算练出来
    抗击打能力也不强
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