第1个回答 2012-09-22
首先了解你需要什么，是什么造成你不平衡了，不平衡的原因是否必须，如果不一定，就PAAS掉，你会发现你真正需要的东西不是太多，心态也就好得多
第2个回答 2012-09-22
静下心来，听听音乐，看看书，（励志的），也可以做运动什么的。给自己制定一个目标，抛开一切包袱，加油。
第3个回答 2016-01-05
找一个安静的地方，把那些让你心情不好的事情竖着列下来，然后在它的右边写下自己应该怎么做，然后你就会发现让自己烦的事情也没什么可烦的
第4个回答 2012-09-22
心态来自于练习和习惯~~！！！只要把自己变得更加强~~你的心态自然就会好起来！
第5个回答 2012-09-22
当你没办法调整自己心态的时候你就去找50个乞丐~然后每人都给一元钱~要看他们的表情~因为不可能每一个乞丐都是真的~所以他们的心态也不一样~当你给足50个以后你在想想自己，你的新就会平静下来了~