我是一名免费师范生,应该如何克服对讲台的恐惧?答:要克服对讲台的恐惧,需要做两个方面的工作。 第一是要写好讲义。在教案的基础上,条理分明地准备好讲义,最后把讲课时间安排好,几点几分讲完什么内容,因为上课的时候讲得比较快,所以应该加上一些备用事例,讲得快了就可以加上一个进去。备课越充分,越熟悉,心情越轻松。 第二个是你要懂得每一个学生听课的心理状态。
站在台上演讲如何克服紧张心理呢?答:你该走上讲台了,仍然保持挺拔的姿态,你可以目空一切,因为你是新手。站到麦克前面你可以调整麦克的高度,稳住自己的心理,立住自己的膝盖,让它往后靠,感觉到自己的信心。开始报题,此刻你还可以停顿一下稳定情绪,开始进入正式的演讲。 经过几次反复训练,相信你的演讲心理就会逐渐的成熟起来! 如何克服演讲时紧张心理 ...