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不含维生素c的水果和蔬菜有哪些
不含维生素c水果蔬菜有哪些
答:
不含维生素C的水果蔬菜主要有:青大豆、草菇、海带、木耳、香蕉、西瓜、甜梨、香瓜等
。维生素C:又被称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,水果与蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用,缺乏它可引起坏血病。正常情况下,维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸由尿排...
哪几种
蔬菜水果含维生素c
比较少
答:
比如,要满足人体一日的维生素C推荐量,需要摄入5公斤富士苹果,这是绝对不可能完成的任务。
富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等
,而平时常吃的
苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄
等水果的维生素C含量甚低。芒果是含胡萝卜素最多的水果,柑橘、黄杏、菠萝等黄色水果也只含有少量胡萝...
什么
水果不含维生素C的有哪些
答:
猕猴桃:420毫克
鲜枣:380毫克,龙眼:84毫克
草莓
:80毫克 荔枝:72毫克 木瓜:62毫克 草莓:57毫克 橙含:49毫克,枇杷:36毫克,柚子:34毫克 红番茄:31毫克 橘含: 30毫克,柿子: 30毫克 芒果:28毫克 菠萝:15毫克 香蕉:10毫克 桃子:10毫克,李子:10毫克 西瓜:10毫克 香蕉:9毫克 ...
含维C少的
蔬菜和水果有哪些
啊?
答:
维生素C含量较少的水果有:苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等
。所有的蔬菜都含有维生素C,因为维生素C是植物生长繁殖代谢中酶的辅助部分。不含维生素C的食物有:动物性食物、粮谷(主要包括大米、面粉、玉米、小米高梁等)、海带、木耳等。
什么
水果含
vC比较少?苹果的Vc含量少么???
答:
木瓜、荔枝等,维C含量很高(>40毫克/100克)。其中鲜枣的维C含量遥遥领先,为243毫克/100克。维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。蔬菜中,辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富;水果中,酸枣、鲜枣、
草莓
、柑橘、柠檬等中含量最多;在动物的内脏中也含有少量的维生素C。
不含维生素c水果蔬菜有哪些
答:
青大豆
.草姑,海带,木耳等不含VITc.另一种方法可使所有蔬菜,水果不含VITc是把它们加热煮10分钟即去掉了维生素c.但不知你的用意何在?
什么食物
不含维生素c
答:
4、鱼料理 鱼料理是日本料理的代表。沙丁鱼、鲣鱼、秋刀鱼等鱼类中也
不含维生素C
,就算有一些鱼类中含有少量维生素C,其含量也是少的可怜。在炎热的夏日我们应该多多摄取维生素C。像绿色和黄色
蔬菜
、甜点和
水果
等维生素C丰富的食物都是非常好的选择哦!/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d058ccbf6c81800ab3444...
什么
水果含维生素C
最少
答:
大多数水果的维生素C含量并不高,
比如常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素C含量甚低
。按照每100克中维生素C含量,仅含1毫克维生素C的果蔬为 白芷、木耳(水发)、 冬笋、 香菇(鲜)、玉兰片、杏仁露、菊花、核桃、甘草等,而富含维生素C的水果有
鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓
、柑橘...
含维生素c
少
的蔬菜有哪些
答:
核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。你可以多吃香蕉。香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了
含有
丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。另外,香蕉对于白癜风患者来说,还是一种非常适合白癜风患者食用的一种
水果
,可以经常食用。。。祝你早日康复!!!
不含维生素c的
食物
有哪些
答:
维生素C
(英语:Vitamin C)是
水果蔬菜
里大量含有的人体必需营养素;谷物,豆类,肉类都
不含
维C。维
C的
缺乏会导致身体胶原蛋白合成障碍,以致骨有机质形成不良而导致骨质疏松等问题;近年证明过量摄入维C也会产生损害骨络发育和加重肾脏负担等不良效果。
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