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产后可以喝什么粥
产后
饮食建议
答:
可以食用一些比较容易消化的食物 粥就是首选 129379
花生粥
可用王不留行子和通草煎水 再加入花生和米煮熟:最适合产后脾气虚弱的乳汁不足的妈咪 127861 山楂粥可先把山楂熬出水来 再煮粥 山楂粥可用于恶露过了3 4周还淋漓不尽的新妈妈 或产后恶露不觉 ...
坐月子期间的营养粥推荐
答:
那么,坐月子时
喝什么粥
好呢?让我给你推荐几款吧!杂粮粥这款杂粮粥营养丰富,包含麦仁、黑豆、红豆等食材,不仅有助于
产后
恢复,还能提升奶水质量。煮得烂一些,更容易消化哦!樂花生红枣粥这款花生红枣粥简单又营养,包含红枣、花生、小米或大米等食材,熬至浓稠,既能下奶又能补血,是产后恢复的好帮手!花生...
孕妇
产后
适合
喝什么粥
答:
红枣
粥
:将米洗净后加入干净的红枣数枚,加水适当,煮熟至稠,即可食用。 大枣羊骨粥:羊前腿骨1-2根(捣破),大枣20枚,糯米50-100克,以小火煮成稀饭,食盐调味,分次食用,适用于再生不良性贫血,血小板减少性紫班症。 阿胶粥:糯米洗净入锅煮熟,加入阿胶适量,待溶化后,加红糖少许即可食用...
坐月子除了小米粥还能吃
什么粥
答:
菠菜猪肝
粥
也是很营养的粥类,
可以
补血明目,养肝,有很好的补铁效果。做法也是很简单的,可以将菠菜使用开水烫过,然后切成碎沫状,然后猪肝切成丁,料酒泡十分钟左右即可。然后大米加水烧开,之后再小火煮半个小时,加入猪肝煮十分钟,在加入菠菜,过几分钟即可出锅了。松子仁粥适合产妇喝,因为产妇都...
月子期多
喝什么粥
有利于下奶?
答:
月子期间多喝这些
粥
有利于下奶:1.花生粥 原料:花生、通草、粳米、红糖 做法:1.先将通草煎煮,去渣留汁;2.将药汁、花生米、粳米,一同入锅加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后,加入红糖即可食用。花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养素,有滋养调...
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