33问答网
所有问题
当前搜索:
什么样的人会缺镁
几类人最易
缺镁
,快看看有没有你
答:
热推榜单 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 几类人最易
缺镁
,快看看有没有你 我来答 1个回答 #热议# 「捐精」的筛选条件是
什么
?科普识通今 2023-04-03 · TA获得超过248个赞 知道小有建树答主 回答量:5395 采纳率:0% 帮助
的人
:8266 我也去答题访问个人页...
补钙不补镁,吃完就后悔,7类人最易
缺镁
,有你吗?
答:
6.酗酒者
酗酒者镁排泄量增多,并且乙醇能抑制肾小管对镁的重吸收,长期过量饮酒,容易缺镁。7.
老年人
老年人消化吸收能力下降,镁摄入减少,尤其是存在习惯性腹泻、肾脏疾病和常用利尿剂的老人,体内镁的丢失会加剧。长期缺乏镁可引起食欲减退、四肢无力、精神不振、失眠抑郁、易激动、手足抽搐、反射亢...
请问人为
什么会缺镁
?
答:
神经反射亢进或衰退、肌肉松颤、手足抽搐、心律不齐、心动过速、情绪不安、容易激动
,也是缺镁的典型表现。5
主食、蔬菜摄入偏少或不摄入主食、蔬菜
,引起体内缺镁。6
咖啡和茶喝得太浓太多,引起体内缺镁
。6
饮食中钠盐过多
,引起体内缺镁。 8
过多食用肉、蛋、虾等丰富的磷化合物
会阻碍镁的吸收。
我国的人群中
缺镁
吗?
答:
但是有慢性病的人尤其是
消化系统不太好的人、吃某些药物比较多的人
是缺的,还有
睡眠质量不高的人也有可能缺
,
老年人缺少钙、
镁
、锌有哪些影响?
答:
老年人缺少镁 :生活中的应激(压力)事件可使体内镁的排泄量大增
;饮酒会使食物中镁在肠道吸收困难,并使镁排泄量增多,造成缺镁。
缺镁容易引起高血压、肥胖
、胰岛素分泌不足症,同时还会引起,神经反射 亢进或衰退、肌肉松颤、手足抽搐、心律不齐 、心动过速 、
情绪不安、容易激动等症状
。老年人缺少锌...
当一个人悲伤不已的时候,为
什么
很可能是因为身体中
缺乏镁
元素?
答:
如果你已经正确地观察了你的饮食和锻炼,你会感到高血压吗?你体内可能缺乏镁。镁的功能是放松和扩张血管。因此,当镁含量因
镁缺乏
而不稳定时,你的血管会变窄,导致高血压。便秘 如果你注意到你的消化系统不能正常工作,你的身体可能缺乏镁。当有
人缺乏镁
时,肠道变窄,废物很难通过。6.睡眠 如果你...
为
什么
吃大量蛋白质
的人会缺镁
?
答:
并促进肾对
镁
的排泄。蛋白质为酸性食品,镁为弱碱性,蛋白质在体内分解成氨基酸及代谢废物都为酸性,需要消耗碱性的营养素来中和其毒性,以保持体内正常碱性环境。所以吃肉越多,镁元素越应注意补充。成人镁的参考摄入量(DRIs)为350-400mg/d为宜,最多每日达700mg作为可耐受最高摄入量。
书上说高血压患者及服用利尿纍降压药
的人会
有大量
缺镁
的现象?我就是...
答:
长期服降压药和利尿剂主要是导致钾的缺乏,镁次之。实际上我们的食物中镁的含量很高,而且容易被小肠吸收。影响镁吸收的因素去除之后,食物所提供
的镁
元素足够人体需要,一般的说,人体平均每天约需镁300~500毫克。磷元素和酒精是最影响镁吸收的因素,因此建议一,最好戒酒烟等二,在食用鱼虾肉补充钙的...
16岁
的人
可以补
镁
吗
答:
镁的过量表现:会引起运动肌障碍;且会妨碍体内铁的有效利用;镁过量不仅能够影响钙的吸收利用;过量摄入镁会导致滑肠。食物来历 未研磨的谷类、无花果、杏仁、坚果、各种种子、深色绿叶蔬菜、香蕉等。需要人群 酒精中毒
的人
通常有
缺镁
的现象,常喝酒的人最好多摄取镁 缺乏症
缺乏镁
会导致神经过敏、肢体...
补充
镁
对身体的好处都有哪些?哪类人群不需要补?
答:
肌肉痉挛:镁能起到放松肌肉的作用。人体任何部位出现紧张、痉挛或僵硬都是
缺乏镁
质的征兆。经常发生肌肉痉挛、抽筋
的人
很可能体内含镁不足。
缺镁
是现代人常见问题,土壤贫瘠使食物中养分大量流失,Carolyn Dean博士提出:现代工业化及环境污染使土壤日渐贫瘠,同样的水果、蔬菜、谷物食材中,今日所含的维生...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
补镁后睡眠好了
缺镁是由什么引起的
怎样检查是不是缺镁
人体缺镁的原因
什么人不能补充镁
怎么判断自己缺镁
含镁高的水果有哪些
什么坚果含镁最多
缺镁吃什么维生素