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维生素b含量高的
含
维生素B
最
多的
是什么东西?谢谢
答:
小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、黑米、鸡肝、猕猴桃、西红柿一类都含有丰富的维生素B
。拓展:维生素的介绍:维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代...
维生素b
的水果
答:
2、香蕉:香蕉中含有丰富的维生素b
,适量吃香蕉可以为人体补充维生素b。3、
葡萄
:葡萄中含有丰富的维生素b群,含有维生素b1、b2、以及b6等。4、梨:梨中含有多种维生素,其中维生素b的含量非常高。5、菠萝:需要注意菠萝果实品质优良,营养丰富,富含果糖、葡萄糖、维生素B、C、磷、柠檬酸和蛋白酶。
维生素B
的水果蔬菜有哪些
答:
维生素b含量比较高的蔬菜有胡萝卜、香菇、紫菜、菠菜、芹菜、茄子等
。维生素b含量比较高的水果主要有橘子、橙子、柑橘等。含有维生素B1比较多的食物有小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生等,含有维生素B2比较多的食物有七鳃鳗、牛肝、鸡肝等,其它维生素B含量比较多的食物有肝、肉类、牛奶、酵母、鱼等。维生素b...
维生素b
的水果
答:
维生素b含量高的水果有荔枝、香蕉、菠萝等等
。1、荔枝 荔枝含有丰富的营养成分,包括
葡萄
糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C,以及叶酸、精氨酸、色氨酸等多种营养素。2、香蕉 果实含淀粉0.5%,蛋白质1.3%,脂肪0.6%,糖分11%,灰分1%,维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。并含少量...
哪些食物含
B
类
维生素多
??
答:
3、
维生素B
3广泛存在,尤其肝脏,奶类,蛋类,蔬菜,酵母,蘑菇,花茎甘蓝,全谷及一些水果。4、维生素B5广泛存在,尤其肝脏,奶类,蛋类,蔬菜及所有含蛋白质的食物。5、维生素B6广泛存在,尤其肝脏,奶类,蛋黄,蔬菜,鱼类,全谷,豆类。6、维生素B7广泛存在,尤其肝脏,奶类,蛋黄,蔬菜,酵母,水果...
什么食物含
维生素B
最高?
答:
维生素B
包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。
B族维生素
是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害,在许多场合下是和维生素B缺乏症...
什么水果含
维生素b
最
多
答:
维生素b含量高的水果有荔枝、
香蕉
、菠萝、
葡萄
、哈密瓜等。1、荔枝:荔枝含有丰富的营养成分,包括葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C,以及叶酸、精氨酸、色氨酸等多种营养素。2、香蕉:果实含淀粉0.5%,蛋白质1.3%,脂肪0.6%,糖分11%,灰分1%,维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。并...
哪些食物或水果含
维生素B
比较多
答:
含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、
香蕉、葡萄
、梨、核桃、栗子,弥猴桃等.维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍...
什么蔬菜含有
维生素b
最
多
答:
1、白菜 白菜营养丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外,尚含丰富的维生素,其维生素C、核黄素的
含量
比苹果、梨分别高5倍、4倍,也含有较多的
维生素B
。白菜微量元素锌高于肉类,并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。其中维生素C,可增加机体对感染的抵抗力,用于...
含
维生素B含量
最
高的
水果?
答:
5、哈密瓜 哈密瓜不但香甜,而且富有营养价值。据分析,哈密瓜的干物质中,含有4.6%—15.8%的糖分,纤维素2.6%—6.7%, 还有苹果酸、果胶物质、
维生素
A、B、C,尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的
含量
比鸡肉多两三倍,比牛奶高17倍。参考资料来源:百度百科-荔枝 参考资料来源:百度百科-香蕉 ...
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