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8至12岁一周食谱简单的
12岁
女生的一日营养
食谱
答:
长身体的时候 多吃含钙高和维生素的 含钙高的 是牛奶 豆腐 还有海产品 维生素的 是水果和蔬菜 附上:食物营养表 http://www.people.com.cn/GB/14739/14745/21522/2907407.html 最好保持食物的多样化 不好只吃某几种菜 才能保证营养的充足 以后才能 长高点 皮肤也好些 十八岁变个亭亭...
小学生吃什么健康
答:
如果家长觉得上边
食谱
太罗嗦,下面有个
简单的
(想不出从哪搞到的了)。
星期
一 早餐:红薯粥、馅饼 午餐:海带红烧肉、素什锦 晚餐:萝卜丸子、白菜豆腐 星期二 早餐:玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐 午餐:糖醋带鱼、炒素丝 晚餐:菠萝炒鸭片、什锦炒蛋 星期三 早餐:火腿莲藕粥、豌豆包 午餐:猪肝肉片、西芹虾仁 晚餐:...
适合
12岁
儿童的一日三餐
食谱
。 健康的,早.中.晚,写详细?
答:
12岁的
儿童的一日三餐,我觉得早上的时候你可以给他吃鸡蛋小米粥。或者再唠一些小饼之类的就可以,中午的时候可以给他吃一些肉类米饭,晚上的时候就喝一些稀粥就可以了。
最
简单的食谱
答:
②炒锅上火,花生油烧至六成热,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白时,倒入漏勺沥油。锅内留少许油复上火,放入葱姜片爆炒, 放入芹菜块,一分钟左右放入牛肉同炒,放入盐,糖加水中小火5-10分钟左右,加味精,淀粉勾兑起锅。八、皮蛋豆腐:内脂豆腐一大块用开水烫过放凉,皮蛋切小块(密技:用...
我
12岁
,我有点胖。想减肥,所以想请有这方面有经验知识的人,给我制定...
答:
其他我不知道 但你绝对不能用绝食或节食 超级影响发育的 而且此类年龄别人都会说以后发育后再减 你说的减肥药万万不能 你现在麻少吃激素的 果汁 反正白开水最好了 不然等你发育了还要胖 你现在要保持 告诉发育这关很重要 平时不吃致肥的东西 发育会苗条下来的 我从小奶胖 一发育...
12岁
女孩
一周
均衡营养搭配的
食谱
,要能长高又能减肥还能补脑的
答:
苦瓜汁,我家楼下的小妹妹就是。得了脂肪肝,只用了半学期就瘦下来了
12岁
男孩高1.5重51.8公斤,求
一周
营养健康减肥
食谱
答:
早:乌龙茶、猕猴桃。午:烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个。晚:薏仁粥1碗+小黄瓜1份 这一天的
食谱
主要利用枸杞水达到消水肿的作用,因为有很多的白领由于工作原因,免不了会熬夜,所以很容易导致身体水分滞留,造成浮肿。晚上来上一碗薏仁粥解决水肿的困扰。
一周
快速减肥食谱之周二 早:咖啡、苹果。午...
6-
12岁
儿童健康
食谱
答:
绿豆海带排骨汤,夏天最合适。
12岁
少女日常饮食
食谱
答:
少女健美如何正确选择饮食?关键字:少女
食谱
菠菜用途 芝麻护发 导读: 少女一进入青春期,都希望自己有一个健美的身体。因此,有的为了身材苗条,便节制饮食,造成热量不足、蛋白质缺乏,发育代谢减弱、面黄肌瘦,反而失去了少女青春的光彩,也严重损坏了身体健康。有的过多地吃高热量的食品,...
十二岁
有什么方法可以减肥 儿童减肥
食谱
答:
2、儿童减肥
食谱
:儿童减肥食谱有金针菇炒鸡蛋。金针菇可以说是大自然中的纤体大师,是天然的减肥食物,常吃可以降低胆固醇,预防肥胖。我们可以准备一把金针菇和三个鸡蛋。金针菇的老根切掉,洗净后对半切。鸡蛋打散加盐拌匀。油热后倒入蛋液,煎到凝固,然后弄碎蛋饼。再起油锅加入葱花,蒜泥,倒入金针菇...
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