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康比特健肌粉什么时候吃最好。网上好多种说法。有没有个靠谱的
如题所述
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推荐答案 2016-08-05
全部运动做完后过20分钟吃
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http://33.wendadaohang.com/zd/05RBhdPRBWdWcPBhPh.html
其他回答
第1个回答 2016-08-05
我也正想买,犹豫中
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康比特
纯肌酸粉用法与用量
答:
在开始使用康比特纯肌酸粉时,建议进行冲击期。这个阶段将持续1周,每天需要服用20克,分成4次,每次5克。
具体服用时间建议为运动前半小时和运动后1-2小时各服用1次
,剩下的2次可以自由选择,但保证每次服用之间至少间隔4小时。进入维持期后,剂量调整为每次5克,每天1次,同样在运动前半小时或运动后1...
康比特健肌粉
一天吃几次?
答:
这款产品很多健身人群都在用,蛋白含量比其他的增肌粉更要高出很多,
训练后30分钟内吃
,如果今天你要晚上健身,那么上午,下午你也可以喝一些,就当做加餐,这都是没问题的,即使平时不健身也可以喝,因为蛋白质是人体每天都需要摄入的,不要想的那么复杂,这就是简单的营养补剂 ...
康比特健肌粉
二代怎么吃增
肌好
?
答:
运动后半小时喝利于肌肉恢复
,快速恢复体能,延缓力竭,利于肌肉合成,每日食用80g,取健肌粉约3勺,溶于240ml水或牛奶食用,忌用开水冲调,容易破坏营养成分。
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