第1个回答 2020-05-08
最重要不要吃热量高的食物，还有汽水，生活上忙一点好，有种逼迫感~~接着多点运动喇~~
第2个回答 2020-01-17
需要合理的减肥方法.不能硬减!这样对身体有害!应适应的控制好食物量,掌握好每天的运动!
第3个回答 2019-09-05
你好!
减肥最重要的是靠毅力
,
你可以通过药物减肥
,
或者是其他途径
,
我以前也减肥过
我是通过跑步的
,因为跑步是全身减肥
.
第4个回答 2019-12-21
一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。
能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，多吃水果蔬菜
。每天保证八小时的睡眠。
第5个回答 2019-10-20
用过多种减肥产品，
曾经搞的面黄肌瘦，但后来又反弹了。
简直是难以忍受了，好的身材对我来说简直成了奢望。
后来听好姐妹说起用了俪宝姿效果很好，强烈推荐我试试看，
鉴于对她的信任就买来用了。
今天反馈这个当然是因为我终于见到好效果了，才一个月，
体重瘦了二十多斤呢，真是惊喜多多，感觉皮肤都变好了，我是相信疗效的，
同时这么多年的减肥经验告诉我，健康瘦身更重要，所以我支持俪宝姿，她不但让我找回自信美丽，同时更健康。