做了让自己后悔的事，心里一直难受，大概两个星期了，做事情集中不了注意力，记忆力下降，怎么回事？

Question

手脚也慢了怎么办？

Answer 1

首先你要学会忘记，无论事情多大。既然做了会让你后悔，一定不是好事，那么你必须一把这事忘掉，就算一下子忘不掉，也要将事情往好的方向想。使自己心安。亦可以多和朋友聚会，在欢乐中把事情冲淡，一件不开心的事情，既然能令你梗梗于怀。一定会令你思结混乱，时常揪心，影响你的情绪。所以才会让你注意力不集中。而晚上因为老是想着这事，一定会影响你的睡眠，所以才影响到你的记忆力，所以多做其他事，冲淡这不开心的记忆。你就会回复原来了。

Answer 2

既然过去了就让它过去吧，何必老让它影响你以后的生活呢？既然做了就不要后悔啦。有些时候就是一个机会，错过了就错过了，不用后悔啦。只当在人生之路上积攒了经验。

Answer 3

要学会放过自己，做错事了也不全是坏事，你还有了经验教训了，这也是一笔财富呀！不受挫折怎能成长，人生就是失败 改过在错在改直到成熟最后成功，过去了就让它过去，你总回头看总放不下，总活在过去里就是现在这个样子，你只有走出来才有未来。

Answer 4

已经做错的事情就不要再自责，常言道世界上没有卖后悔药，这次经历后，不管以后自己再遇到什么事情，都要谨慎考虑好在做出选择，过去的事情不再多想，不要给自己压力太大就好。

Answer 5

你近来是心情不好，所以干什么事都没有精神，并且做不好，这是正常现象。你说你的记忆力下降这就有问题了，你可以把后悔的事说给知心人，先解决了心理问题，如果还没有好转，那你应该看医生了，祝你早日康复！本回答被网友采纳