跌打损伤护理方式？

Question

如题所述

Answer 1

一、冰敷治疗：走路的时候如果不小心扭伤，可以通过冰敷的方法来进行治疗，冰敷可以减缓血流量，缓解患处流血和疼痛症状，避免局部扭伤导致导致毛细血管破裂流血，引起患处肿胀，每个半小时冰敷一次，冰敷时间大概在10分钟到15分钟左右。

二、外用药品：跌打损伤是比较普遍的一种现象，在走路或者跑步的时候，如果摔伤导致患者出现皮肤擦伤和关节扭伤，可以选择外用药膏来缓解病情，首先通过使用生理盐水局部清洗，可以通过涂抹红药水、三七粉、跌打膏等药品来改善病情，可以一面涂抹药膏一面按摩，能够有效的缓解病痛。

三、注意休息和抬高患处：局部受伤之后要及时休息，保持良好的生活规律，俗话说伤筋动骨100天，虽然跌打损伤之后不会产生严重的影响，但是需要长时间的调养和治疗，休息的时候最好抬高患肢，有效的促进血液正常流动，使患处能够充分的吸收血液中的营养，才能够尽快恢复健康。

局部损伤是比较普遍的一种现象，但是如果病症比较严重，对日常生活会造成不同程度的影响，所以患者应该进行紧急处理，通过局部冰敷、热敷、按摩治疗或者针灸治疗的方法，都能够缓解局部血瘀的症状，对跌打损伤之后关节疼痛和肌腱损伤，都有很好的治疗效果。本回答被网友采纳

Answer 2

  就算我们在生活中再谨慎，也难免会遇见一些意外情况，跌打损伤不可避免。尤其是年纪小的孩子，喜欢到处窜来窜去，大脑还没发育完全，平衡不好保持，所以很容易就碰到哪里。下面我给大家普及一下日常跌打损伤的护理方式。

处理扭伤

  走路不稳的情况下，很容易发生脚部的扭伤。如果真的发生了扭伤的情况，可以先找一些冰块对扭伤部位进行冰敷，这样可以让扭伤部位的疼痛感减弱，还可以帮助扭伤的部位消肿。之后要去医院或者附近的诊所，找医生处理扭伤的部位。

脱臼

  记得我小学的时候，玩学校里的锻炼双杠，结果被下面的同学扯了一把，结果右手直接脱臼。那段时间我真的连穿衣服都很困难，而且还是冬天，所以正确的处理方法真的很重要。当我们不小心脱臼时，首先要做的就是不能再次活动脱臼部位，及时前往医院进行救治。千万不要学习电视剧上的自己把脱臼的部位接回去这种行为，如果弄的不好关节都会长歪。

肌肉拉伤

  很久不运动后突然剧烈运动，就会容易肌肉拉伤，肌肉拉伤真的需要很长的恢复时间。肌肉拉伤的严重程度可以根据疼痛感来进行判断，如果在运动的时候感觉有一些疼痛，应立刻停止运动，然后在疼痛的部位放一块冷毛巾，保持半个小时可缓解疼痛。然后那段时间就不要再运动，等到不疼了之后先做些简单不费力的运动，之后慢慢加大强度。

擦伤

  擦伤在日常生活中更常见，很多人在跑步的时候会因为摔倒而擦伤皮肤。出现擦伤的情况后，我们首先要做的就是观察一下伤口的位置和严重程度，如果伤口比较浅可以抹一些碘伏。如果擦伤部位出现流血的情况，可先用生理盐水进行清洁，清洁之后再涂抹药水。如果情况严重，还是建议去医院处理，防止细菌感染。

  以上就是护理方式，感谢采纳。🌎