跌打损伤早期需要减少活动，最好卧床休息。局部冷敷，最好冰敷，可以不间断持续3天，能够收缩血管、减少皮下出血、减轻肿胀。
肿胀严重的，需要静滴或口服消肿、止痛及利尿药物。关节部位多是由于韧带、关节囊损伤造成，需要石膏或支具外固定3周。
后期进行关节的功能锻炼，逐渐增加活动的角度和力量，配合热敷、独活寄生汤熏洗或红外线照射治疗。疼痛明显的，口服非甾体类消炎止痛药物或局部封闭治疗。
跌打损伤在日常生活中非常常见，患者在摔伤之后可能会引起患者出现红肿和疼痛感，如果症状比较严重，甚至不能够自如活动，所以应该进行紧急处理，避免出现局部肿胀和关节活动受限，在突发性外伤之后，患者可以适当的活动患处，判断是否出现骨头损伤，如果只是局部肌肉拉伤或者筋膜损伤，可以选择常规治疗方法来改善病情，下面就来了解一下跌打损伤的处理方法都有哪些。
一、冰敷治疗：走路的时候如果不小心扭伤，可以通过冰敷的方法来进行治疗，冰敷可以减缓血流量，缓解患处流血和疼痛症状，避免局部扭伤导致导致毛细血管破裂流血，引起患处肿胀，每个半小时冰敷一次，冰敷时间大概在10分钟到15分钟左右。
二、外用药品：跌打损伤是比较普遍的一种现象，在走路或者跑步的时候，如果摔伤导致患者出现皮肤擦伤和关节扭伤，可以选择外用药膏来缓解病情，首先通过使用生理盐水局部清洗，可以通过涂抹红药水、三七粉、跌打膏等药品来改善病情，可以一面涂抹药膏一面按摩，能够有效的缓解病痛。
三、注意休息和抬高患处：局部受伤之后要及时休息，保持良好的生活规律，俗话说伤筋动骨100天，虽然跌打损伤之后不会产生严重的影响，但是需要长时间的调养和治疗，休息的时候最好抬高患肢，有效的促进血液正常流动，使患处能够充分的吸收血液中的营养，才能够尽快恢复健康。
局部损伤是比较普遍的一种现象，但是如果病症比较严重，对日常生活会造成不同程度的影响，所以患者应该进行紧急处理，通过局部冰敷、热敷、按摩治疗或者针灸治疗的方法，都能够缓解局部血瘀的症状，对跌打损伤之后关节疼痛和肌腱损伤，都有很好的治疗效果。
应注意的事项：
1、不能随便扭动
人们在扭伤四肢的时候，常常会不由自主的转动或者按摩，然而很多时候随便地扭动就会使损伤的部位症状加重，尤其在没有进行确切的诊断之前，更不应该随便活动已经扭伤的部位。如果是四肢的话，要把腕子提高，抬高，让他的血流能够畅通。正确的方法是这样的：如果是上臂骨折最好把手臂放在与心脏水平的位置上，如果是下肢则要把腿抬到膝盖水平以上的位置。
2、不能热敷 要冷敷
3、涂抹红花油
4、贴跌打损伤膏
跌打损伤膏可以让药物通过人体皮肤迅速渗透，产生活血行气，舒筋散结的作用。可是如果扭伤处已经发生了骨折，贴上膏药只会暂时缓解表面症状，骨折的部位不会因此长好，还容易发生错位，最后造成骨骼畸形。
后期进行关节的功能锻炼，逐渐增加活动的角度和力量，配合热敷、独活寄生汤熏洗或红外线照射治疗。疼痛明显的，口服非甾体类消炎止痛药物或局部封闭治疗。
跌打损伤的情况在我们日常生活中很常见，当发生跌打损伤后患者会有红肿和疼痛的症状，为了避免跌打损伤因处理不及时而造成更严重的后果，患者需要在扭伤之后及时进行一些紧急的处理，如果损伤比较严重，则需要尽快到医院接受检查和治疗。那么，跌打损伤之后该怎么处理呢？以下就是关于这一问题的详细介绍：
跌打损伤的处理方法有以下几个：（均为询问骨科医生后总结）
一、扭伤：（道路不平整）
如果我们在生活中不小心扭伤了，可以先找一些冰块（商店冻货均可）对扭伤部位进行冰敷，这样可以让扭伤部位的疼痛感减弱，还可以帮助扭伤的部位消肿。建议冰敷的时间控制在半小时左右即可，可以每三个小时冰敷一次。
冰敷
二、脱臼：（拉拽）
脱臼的情况在我们日常生活中也很常见，一般脱臼是由于关节用力过猛导致的，当出现脱臼的情况后，患者首先要做的就是不能再次活动脱臼部位，及时前往医院进行救治。
用力过猛
三、肌肉拉伤：（跑步，游泳，健身等）
人们在进行运动之前应该先进行热身，如果热身不足就进行运动很容易造成肌肉的拉伤。肌肉拉伤的严重程度可以根据疼痛感来进行判断，如果在运动的时候感觉有一些疼痛，应立刻停止运动，然后在疼痛的部位放一块冷毛巾，保持半个小时可缓解疼痛。
动前热身
四、擦伤：（与物体接触瞬间用力过猛）
很多人在跑步的时候因为摔倒而擦伤皮肤，这也是跌打损伤的一种情况，出现擦伤的情况后，患者首先要做的就是观察一下伤口的位置和严重程度，如果伤口比较浅使用红药水涂抹即可。如果擦伤部位有神学，可先用生理盐水进行清洁，清洁之后再涂抹药水。
膝盖擦伤
跌打损伤的情况在我们日常生活中很常见，当我们出现跌打损伤之后一定要保持冷静，根据自己的受伤情况和严重程度来采取相应的处理方法。如果伤的不是很严重可以自己想办法解决，如果伤得比较严重就不要自己擅作主张进行处理了，要及时到医院进行治疗，以免处理不当造成更严重的后果。
人体受到各种外伤的作用，任何一部位均可发生程度不同、轻重不一的肌肉、筋膜、肌腱、软组织损伤，局部出现皮下瘀血、血肿、肿胀、疼痛或不同程度的功能障碍。常以头部、四肢多见。跌打损伤如何快速消肿呢？护理要注意这几点。
1、局部处理
对于局部有出血的创面，用手指压迫伤口近侧的动脉干或直接压迫伤口出血处是最方便或最快捷的止血法，但不能时间过长，随后应以敷料覆盖伤口，再用绷带加压包扎后，急到医院进行救护。对于症状较轻，出血较少，创面浅的伤口，在家可自行先用生理盐水冲洗后，再敷以消肿止痛膏、紫药水等。
2、合理用药
跌打损伤的治疗方法包括内、外药物治疗、针灸理疗等，根据损伤情况选择应用。急性损伤初期，肿痛剧烈者，宜活血化瘀，消肿止痛，可服云南白药、七厘散等；中期患处肿痛减退，治宜舒筋活血，当有瘀血不散时候，可借助中成药，如科采复方三七胶囊，具有化瘀止血，消肿止痛的作用，用于跌打损伤所致的瘀血肿痛。后期及慢性劳损者，常夹有风寒外邪、局部疼痛，活动欠利，治宜养血活络，祛风宣痹，补肝肾，外用解痉镇痛酊或采用中药熏洗，对于慢性损伤疾病多采用红外线，还可用针灸、拔炎罐等。
3、适时湿敷
外伤后及时用毛巾湿敷，湿敷原则是先冷后热，循序渐进。冷敷可使局部毛细血管收缩，有止血，解热，止痛作用。
4、慎重按摩
跌打损伤后，若皮肤没有破损，人们往往习惯于局部按摩，殊不知，外伤后立即局部按摩，会加重局部损伤，甚至有可能造成骨折移位。医学研究发现，软组织发生损伤后，毛细血管内皮细胞受损，致使血管通透性增加，造成血液成分血组织间隙外渗，再加上损伤性炎性反应，使局部活性物质及毒素释放，导致局部充血、水肿、瘀血。
生活中出现跌打损伤是非常常见的，而跌打损伤要如何护理呢？
跌打损伤
1.不能随意扭动。
我们在遇到跌打损伤的时候，不应该随便活动已经被扭伤的部位。正确的方法是这样的：如果是上臂骨折最好把手臂放在与心脏水平的位置上，如果是下肢则要把腿抬到膝盖水平以上的位置。
不能随意扭动
2.不能热敷。
在老一辈的观念里，扭伤了四肢之后要热敷，美其名曰活血化瘀，但这是不可取的。热敷的话会使血管进一步扩张，愈合得更慢了，如果是骨折的话，那更不能热敷了。冷敷可以控制毛细血管出血量。所以对损伤部位进行热敷是不可取的，如果觉得疼痛难忍可以用冰块冷敷。
不要热敷要冷敷
3.要注意忌口。
饮食上，要避免如油炸、烧烤、过咸、过甜的食物。忌食麻辣、腥腻等厚味及烟酒刺激之品。
忌口
其实跌打损伤造成的后果一般不会太严重，但后续的护理至关重要，如果护理不当，不仅会起不到快速恢复的作用，还可能会导致跌打损伤更严重。因此要科学护理，不要相信民间的土方子。