香蕉有利于减肥吗?

Question

如题所述

Answer 1

如你所说，香蕉有助于减肥

Answer 2

香蕉有利于减肥吗？香蕉不利于减肥，糖分过多食太多可能增肥。

Answer 3

您好！怎么减掉肚子上的肉是许多女性朋友的困惑。为了瘦肚子我们尝试了各种办法，想要减腹部脂肪就得让身体脂肪率下降正常值，缩小肠胃容积，然后再进行局部塑型。
1.每天喝一杯益生菌酸奶，可以有效调节肠道菌群平衡，加快肠道蠕动，减少宿便滞留时间，要知道肠道中垃圾与废物可是导致肥胖的重要因素，及时清理储存的垃圾对身体健康有众多好处。在酸奶中益生菌的含量最多，在选购时以低脂酸奶为准。
2.每天三餐准时吃，有规律性进行，早餐以粗粮谷物为主，中午以蔬菜为主，晚餐同样以蔬菜或水果为主，不过建议晚上一定要早点吃，不要推迟吃饭时间
这些习惯长期坚持做一个月肚子上的肉就会减下去，或者参照〔任涵去脂〕分享的法子也会减下来的，祝你成功，加油！

Answer 4

相比香蕉减肥，雷3还是比较健康安全的

Answer 5