第1个回答 2020-05-26
非常的有效，香蕉助于消化，你只要一天吃三根，每天都会上很多次，大号，很容易瘦，我就这样子，过了三天，减了两三斤
第2个回答 2020-06-03
有香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。而且香蕉易消化、吸收良好，且能长时间保持能量。只吃热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质还是适当的吃些别的食物
第3个回答 2018-10-08
可以的，我有个更好减肥方法：少吃多餐，多吃水果，不差钱的可以考虑用大名鼎鼎的雷3减
能站的时候不要坐，能走楼梯的时候不要坐电梯，能走路的时候少打的，就可以减下来了
还要记住晚上9点后不可以吃任何东西，减肥就没有问题了。
能站的时候不要坐，能走楼梯的时候不要坐电梯，能走路的时候少打的，就可以减下来了
还要记住晚上9点后不可以吃任何东西，减肥就没有问题了。
第4个回答 2018-10-12
香蕉是一个非常好的水果，营养丰富，有很高的钾元素，但减肥这事要营养全面均衡的基础上科学减去脂肪，单吃一样东西来说，都是以损失身体为前提的
第5个回答 2019-12-18
可以减肥，香蕉可清洁肠道里垃圾，不会堆积在里面，从而达到减肥的效果
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