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香蕉有利于减肥吗?
如题所述
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第1个回答 2021-01-02
香蕉血糖小测试
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第2个回答 2020-03-24
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第3个回答 2020-12-16
有。因为香蕉卡路里低，而且还有助于消化。
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晚上吃
香蕉有助于减肥吗
答：
晚上吃香蕉是有助于减肥的
，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉丰富的膳食纤维和胡萝卜素、钾、钙、磷、铁等还具有润肠通便、所以说香蕉是一种很好的食物。不过香蕉性偏寒，体寒者不宜多吃，由于香蕉含钾较高，除了有助瘦腿以外，对患有急慢性肾炎、肾功能不全者，也不宜多吃，香蕉只能作为减...
睡前可以吃
香蕉有利减肥吗
答：
你好，是可以吃香蕉的。晚上来一个大香蕉，它对于缓解便秘具有很好的效果，配上青汁，效果更是双倍。
香蕉对减肥有利
，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。很多水果减肥餐都少不了香蕉，因为香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等，所以可以非常有效地整肠，这样就能帮助排便。香蕉也有排除水分的...
吃
香蕉
可以
减肥吗
答：
吃香蕉对减肥有帮助
，具体瘦不瘦，还得因人而异的 建议你先找到肥胖原因，再针对自己的情况做减肥计划这比较好 一日三餐要正常，尤其是早餐，要吃的丰富，以蛋白质为主，一杯牛奶，两三片面包，或是煮鸡蛋。午餐正常吃，晚餐要少吃，忌油腻，吃完晚餐后不要马上坐着 站着活动一个小时。最好下午...
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