肌耐力和爆发力有什么区别，分别有什么用

如题所述

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推荐答案 2014-04-25

肌耐力说俗点看名字就知道，要专业点就是人体长时间进行持续肌肉工作的能力，就是对抗疲劳的能力。爆发力就是指不同的肌肉间的相互协调能力，力量素质以及速度素质相结合的一项人体体能素质。

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第1个回答 2020-12-26

为你介绍肌耐力与肌力的区别

第2个回答 2014-04-25

肌耐力是指在一定的运动速度下肌肉能跑的距离.适合长,中长跑.爆发力是指肌肉能在尽量短的时间发出最大的速度.适合短跑.谢谢.有什么问题可以追问.本回答被提问者采纳

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肌耐力和爆发力有什么区别,分别有什么用答：肌耐力适合长跑，例如跑步时间长了，肌肉至少可以帮很大的忙；爆发力适合长跑，例如同样的一百米，有爆发力的人跑得更快，用时更短麻烦采纳，谢谢!

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