第1个回答 2022-05-08
建议采用仰卧和平躺相结合的睡觉方法来缓解腰间盘突出。仰卧需要使用护脊床垫才能实现,请参考。
第2个回答 2020-04-12
现在看来,比较好的缓解腰突的方法是使用护脊床垫,也就是昂首床垫。请大家参考视频:
第3个回答 2019-12-27
腰椎间盘突出症睡觉需要躺硬一些的床,躺平睡对腰椎损伤较少
第4个回答 2019-12-27
腰椎间盘突出症是以下肢疼痛、麻木、酸胀感为主要症状的疾病。这个情况建议卧床休息,还有针灸、牵引、按摩等方法,好点的方法还有小针刀、银质针、臭氧微创疗法。至于药物治疗可以口服一些腰痛宁胶囊