第1个回答 2019-05-15
好处:
一、通过汗蒸可有效平衡人体阴阳｡
二、排毒养颜，深层排汗，可以有效排除体内的湿毒，使人体细胞年轻健康。
三、对女士来说，可以美白肌肤，改善皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。
四、通过出汗来排除积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃炎、慢性支气管炎等症状。
坏处:
一、汗蒸时间过长，造成身体细胞过度脱水，体内电解质紊乱。
二、汗蒸时身体大量出汗，对于肾脏、汗腺等过滤排汗系统压力较大。
三、初次汗症的人，因身体从来没有经历这种高温的环境，容易引发头痛、头晕、胸口憋闷的感觉。
注意:
1.汗蒸不易长时间、频繁进行。一般建议每月五到六次就好。
2.凡有高血压、心脏病、肿瘤患者、癌症晚期患者、传染病患者等不适合汗蒸。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-05-15
一般身体出现轻微的症状时，普通人在没有任何常识的情况下好多都会选择。认为汗蒸是最好的一种释放身体压力毒素的方法，并且没有任何副作用。些都是错误的认识，虽然汗蒸是好的，但是它也不能适用于所有人。也就是说有些人的身体是不允许接受汗蒸的。
汗蒸的好处有加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物，激活身体休眠细胞，增强人体免疫力等。汗蒸的坏处是可引起心跳加快，血压很大程度的升高，增大心脏负荷，易引起高血压、心脏病突发，出现意外甚至危及生命。
好蒸对人体还是有一定保健作用，是能够加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排身体污物，增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力等等，同时还会有减肥的作用。 但是汗蒸的过程也是人体剧烈运动的过程，这种运动会让那些严重的心血管疾病患者出现意外情况，所以也要建议这些严重病人患者或者身体虚弱的患者尽量不要汗蒸。以一周一次到两次，不可多做，久做。高温出汗导致体液大量流失，导致电解质紊乱，加重心肺负担，还会对男性生殖系统有伤害。希望可以帮到你. 有心脑血管疾病的患者汗蒸时，要注意保护好自己，一但感到身体不适要马上离开汗蒸房间，在空气比较流通的房间平卧休息。要随身携带急救药，利于救治。最好能在汗蒸前先排尿有利于疏通肾脏功能，汗出后必然导致尿量减少，不利于肾脏功能的正常排泄。
离开汗蒸房之前一定要让自己的身体汗液全部下去后再出去，不然很容易着凉出现不好的现象。通过上面的了解相信大家应该知道哪些人适合汗蒸，哪些不适合了。请大家一定要根据自己的实际身体状况正确选择适合自己的方式进行排压
第3个回答 2019-05-15
汗蒸可以排毒 促进血液循环 驱寒气 这个要适当不要经常蒸 一个月一次就可以了 当然也有根据自己体质而论有个体差异
第4个回答 2019-05-15
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美容养颜。我想这也是为什么韩国美女是无数中国屌丝的梦中情人。在汗蒸的过程中，肌肤内的细胞开始活跃，加速排除皮肤中的毒素，使肌肤充分吸水，具有弹性，几次汗蒸之后，皮肤明显美白起来。
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减肥。汗蒸也有一定程度的减肥功效。在汗蒸的过程中，体内的脂肪开始加速燃烧，因此，汗蒸具有一定的减肥塑身的效果。
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减轻压力。汗蒸的过程中，人可以充分的放松，思想压力开始释放，身体紧张状态可以得到缓解。汗蒸结束，人突然像变轻了一样，而且精神焕发。
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加速身体内部的血液循环，加快排除体内的污物。汗蒸过程中，体温升高，血液加速流转，新陈代谢过程加速，身体内的污物很容易在出汗的过程中排除体外。
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改善身体的亚健康状态。如果您的身体有亚健康的状态可以做几次汗蒸，一段时间后，亚健康状态会有明显改善。