本人今年14岁,想在这段时间长高点。问一下跑步能长高多少…

如题所述

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推荐答案 2009-08-04

既然你是14岁，当然是长身体的时候，一般在这时候你可以
每年长高7——15厘米左右，如果您天天跑步，有助于你的抵抗力，也有助于你身体的活血等，反正跑步一般可以使你在青春期每年长高10——17厘米左右！

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第1个回答 2009-08-01

哦
那你就要多补充营养
多加强锻炼
跑步是个好的方法
但你要结合别的训练
可以促进骨骼发育的

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