什么人群需要补充维生素D3？

推荐答案 2022-07-07

人体补充维生素D3是由于，缺乏维生素d会导致缺钙，维生素d3是一种脂溶性维生素，一种作用于钙、磷代谢的激素前体，维生素d3可以简单理解为“钙的搬运工”，缺乏维生素d3，就无法进行补钙了，因为无法吸收。所以维生素d3是缺钙人士必须补充的一种营养元素。
维生素D3（胆钙化醇）主要是由人体自身合成的，人体的皮肤含有一种胆固醇，经阳光照射后，就变成了维生素D3。
所以，如果人能充分接受阳光直射皮肤4-6小时以上的话，自身合成的维生素D3，就基本上能满足。

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第1个回答 2022-07-08

25羟D水平低下，夜间及室内工作者，久坐缺乏运动人群，中老年人骨骼问题，日常素食为主人群，抵抗力弱体虚乏力，孕前/孕期人群都可以补充彼心FBO的维生素D3哦~本回答被提问者采纳

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