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    • 腰椎间盘突出生活中应该注意的事项是什么?

    经常反反复复的发作不是办法

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    推荐答案   2020-07-16

    腰椎间盘突出后需要注意什么，避免症状进一步加重？主要有三个方面，长期卧床、佩戴腰围，还有最关键的一点忍痛工作，这都是导致腰突症状加重一些因素，所以我们要正确去对待，避免腰部二次损伤

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-08-15
    不要干力气活儿，要多休息，每天坚持练小雁飞，还可以练一些拉伸动作（动作不要快），不要睡软床。
    第2个回答  2019-08-15
    睡硬板床 要多躺躺 不要久坐久站
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    腰椎间盘突出的日常注意事项都有哪些呢?答：病情分析： 你好，腰椎间盘突出的日常注意事项：1、平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛，这是腰椎间盘突出的日常注意事项 。2、腰椎间盘突出的日常注意事项：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
    腰间盘突出平时要注意哪些答：4、注意运动:在日常生活中患者应进行适当的康复事项,如患者在急性期应该静养,不适宜运动;在病情稳定时应该配合体操等运动,坚持合适的运动,正确的坐姿。5、注意饮食:腰椎间盘突出患者在饮食上要注意,由于患病减少了活动量,所以患者在日常生活中饮食适量的减少,较少胃肠蠕动慢,导致了消化功能减低,故应该及时的应合理安...
    腰间盘突出日常生活的注意事项有哪些答：其三：注意及时的休息，在生活中，人们如果长期处于过度疲劳的状态下，也是很容易导致腰椎间盘突出的，因此我们要注意劳逸结合，不要等到累的时候才休息，几时休息对于身体各大部位都有好处，还要注意保持腰部的温暖，减少寒冷刺激加重腰部损伤。注意事项 腰椎间盘突出患者在了解了其平时应注意的事项外，还...
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