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吃哪种维生素可以改善皮肤
想要
皮肤
好,应该
吃哪
一
种维生素
呢?
视频时间 00:23
吃哪种维生素
对
皮肤
好?
答:
(1)维生素A:有维护皮肤细胞功能的作用
,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效。缺乏 维生素A,可使上皮细胞的功能减退,导致皮肤弹性下降,干燥,粗糙,失去光泽。维生素A 含量丰富的食物有动物肝脏、奶油、黄油、胡萝卜、白薯、绿叶蔬菜、栗子、蕃茄等。? (2)维生素B族:维生素B1能促进胃肠功能,增进食欲,帮助消化,消除疲劳,...
哪一
种维生素
对维持
皮肤
和粘膜的完整性非常重要的
答:
维生素A对维持皮肤和粘膜的完整性非常重要
。维生素A有促进生长、繁殖,维持骨骼、上皮组织、视力和粘膜上皮正常分泌等多种生理功能,维生素A及其类似物有阻止癌前期病变的作用。缺乏时表现为生长迟缓、暗适应能力减退而形成夜盲症。由于表皮和粘膜上皮细胞干燥、脱屑、过度角化、泪腺分泌减少,从而发生干眼病...
想要
皮肤
好,要
吃哪些维生素
?
视频时间 00:27
皮肤
干燥,吃什么
维生素可以改善
答:
这种季节性的皮肤干燥,可以通过口服
维生素A
以及外摸维生素E来改善。皮肤干燥一般是缺乏维生素A,慢性维生素A过多可表现为皮肤干燥,粗糙,脱发,唇干裂,皮肤瘙痒或低热等。指导意见:建议您补充胡萝卜素,胡萝卜素是维生素A原,在人体肝脏与肠壁中胡萝卜素酶的作用下,能转变成维生素A,具有与维生素A同样的...
想了解女人
吃哪种维生素
对身体好
答:
维生素
B3使
皮肤
健康细腻 维生素B3又被称为烟酸,它
能够
保持皮肤健康,同时促进机体内血液循环,对于美白以及促进皮肤细胞活性都非常有帮助,因此适量补充维生素B3
可以
使皮肤健康又细腻有弹性。建议多吃点花生、瘦肉以及动物肝脏来补充维生素D3。维生素B12补血养颜 维生素B12可以说是一种具有造血功能的维生素,经常...
40岁女人
吃哪种维生素
比较好?
答:
可以每天吃维生素E,维生素E具有很好的抗氧化功能,促进皮肤代谢,增加细胞的再生功能,对于恢复皮肤弹性,缓解皮肤暗沉,去除色斑很有效果。维生素A缓解眼睛疲劳,防止视力下降。维生素D。随着年龄的增长,人体骨骼的钙的吸收能力会下降,而维生素D可以补充更多的钙。
维生素C
在一定程度上促进皮肤胶原蛋白的合成...
吃哪种维生素
对
皮肤
好
答:
维生素E:维生素E在谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中,均含量丰富。维生素E的作用,可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化、促进伤口的愈合、抑制皮肤晒伤反应及癌症之产生。一般来说,维生素E及
维生素C
若能合并使用,二者可相辅相成,增强其作用。维生素E...
哪种维生素可以
去斑?
答:
我们来看看维生素E。维生素E也是一种很好的抗氧化剂,它能够帮助修复受损的皮肤组织,减少色素沉着。维生素E还能够保护皮肤免受紫外线伤害,并且具有抗炎作用。所以说,如果你想去斑,也可以适量摄入一些富含维生素E的食物,比如坚果、鳕鱼、菠菜等。
维生素A
也是一种可以帮助去斑的维生素。维生素A有利于促进...
吃什么
维生素可以
养
皮肤
??
视频时间 00:52
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