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减肥锻炼每每每天哪个时间段
你们都是因何
减肥
的?
答:
今天刚做的检查,原因是晚上突然喘不上来气,扁桃体肥大导致的打鼾。所以从今天起要
减肥
。
李可老中医
减肥
验方中的"后5分"
什么
意思?
答:
跳绳是一种最佳的
减肥瘦身
操,有测试显示,跳10分钟,每分钟跳140次
的运动
效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身,还可以让全身肌肉匀称有力,同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的
锻炼
。这种减肥瘦身方法简单,有趣,不受气候的影响,而且是一种男女老少皆宜的运动,只需要一根绳子就可以达到减肥...
怎么塑造一副男人完美身材?求教!!
答:
多吃高蛋白,戒烟酒,我不愿意让你明白更多健美知识,因为你会把精力放在健美方面,但是这会让你很难练出型所以前期把重点放在
减肥
方面,健美只是辅助,至于减肥后的计划,减肥后在说,简单说就是练大肌肉后不会直接消耗脂肪,练大吼在减肥,会让肌肉流失,同时体重会增加不利于有氧 最后祝你健身愉快,...
尹正:我的尺寸已经回到陆离时期,如何才能在
减肥
路上坚持下去?
答:
有一些人
每天
吵吵着
减肥
!但是只是嘴上说说,而不付出行动!或者我晚上不吃饭“减肥”,第二天该吃吃,该喝喝!
每每
看到别人的身材,“我也想要”,那什么样的方法会让这种意志不坚定的人好好减肥呢?下面我就跟大家说说 一、减肥先减脑 首先要做的就是想清楚 “ 你...
要
减肥
一般喝哪种普洱茶
答:
普洱茶
减肥
效果不错的,只要你坚持住.普洱茶分很多种的,有散茶,驼茶(就是你买的那种),砖茶等等.他们的样子不同,但效果是一样的.一般冲出来的颜色是枣红色的,色泽比较金黄透亮.建议你吃饭后半小时开始喝,
每天
都要坚持,效果不错,可能前期体重下降不明显,但是可以保证脂肪数不再增加了,坚持一
段时间
以后就会发现...
减肥
成功是怎样一种体验?生活有了哪些改变?
答:
上大二的时候,事情开始忙碌起来,
每天
都没有让自己闲过。我发现体重一直在不断的下降,目前为止,下降了有20多斤。成就感瞬间爆棚。有很多人问,你咋减下来的,我说从来没有减过,就自然瘦下来了,这种感觉真的很惊喜。现在穿衣服什么,都不在苦恼了,别人见到就说,你的腰真细。
减肥
成功,不论是...
苹果的功效有哪些?
答:
就可以瘦身,并且还能让你的皮肤变得红润光泽。苹果的热量是比较低的,吃了不仅不会发胖,反而可以
减肥瘦身
。日常坚持吃苹果等水果可以起到延缓衰老、改善便秘、补充身体微量元素、美容养颜的功效,学习、工作、居家隔离期间,我们不仅仅要吃水果,更应该积极
运动
,
锻炼
,这样才能拥有一个健康的身体。
你用过哪些奇葩的
减肥
方法?
答:
他说看见鸡蛋他像看见一坨屎一样。直到现在好像他都不吃鸡蛋,对他来说,天天的吃鸡蛋是非常痛苦的。其实那次吃鸡蛋
减肥法
,他瘦了有十来斤,效果还是不错的。但是我个人觉得,这些能让人瘦下来的方法都是不科学不健康的,想
瘦身
,还得管得住嘴,迈开腿。多
运动
才是健康的减肥方法。
还记着你最开始健身
减肥
的原因,现在还在坚持吗?
答:
等我
锻炼
出来一身强健的肌肉后,班上最漂亮的女孩子会在我打篮球的时候给我买水,我换球衣的时候女同学们会尖叫,我去游泳的时候泳池的妹子会被我吸引。我穿衣服会很好看,给女生们很踏实稳重的感觉。没错就是这些想法,我开始了解学习健身。当时我还在上高中,没有
时间
和钱办健身卡。我开始
每天
早上...
是
什么
让你下定决心
减肥
?
答:
还有就是,脸怎么又圆啦,腿也粗了。总之,看哪哪都长肉了。一时间心情就非常的复杂了,明明都没吃什么东西怎么就长胖了呢。就会越看越生气,越看心里越不是滋味,这个时候就又会下定决心要
减肥
。就会又是一
段时间的运动
,跑步,注意饮食等,并且
每天
都会注意自己体重的变化,期待着自己能变瘦 ...
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