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投篮力气不够怎么办
投篮
没力~~~只能从胸口这往上推,
怎么
增强
力气
?像NBA一样~
答:
跳投是吗?我给你一个非常好的训练方法(我是高中校队的,我们教练教的方法)首先,单手持球 单手原地练习
投篮
(不要跳),用手肘,带动手腕,连动手指把篮球甩出去 刚开始一定要这样,你先不要管命中率
怎么样
等你这套动作感觉差不多了,熟练了,你就可以开始瞄准篮筐,打过去 这样会让你的手感...
...定点
投篮
了,我一直没练过,
力气不够
大,请问
怎么办
答:
tuibo推波
投篮
时力度
不够怎么办
?在中场投,有时投篮偏准该怎样迅速调整?
答:
那你是上肢力量
不够
,要多多锻炼上肢的力量,
投篮
失准是常事,谁都不可能都准的,NBA里也是,所以这是调整不过来的,这要通过不断的练习来增强的
女生打篮球没
力气咋办
?
答:
这个就不用说了。你去视频上看,自己学,或者找人教你。2,在
投篮
的时候,加一步前撤布,就是向前迈一步,效果就不一样了,前提是姿势是女生姿势(最大的区别是投篮是、出手的时候,手在胸部往前推似的)3,多锻炼,呵呵。这个总没错的 最后,多投,积极的出手,手感是练出来的 ...
怎么
正确
投篮
?我老是推的。 姿势我会正确但投出去一瞬间没
力气
啊
答:
我猜这个问题下不久就会有人说适合自己的就是最好的,只要你投得舒服,
怎么
投都可以。可是事实不是这样的。虽然正确的
投篮
姿势不是一成不变,但还是有一些基础是固定的。比如投篮准备时执球的位置,虽然不是完全一公分都不能移动,还是有一个范围。你过低时,就成了女式的肩上投篮,你还是可以练得...
...现在想改标准的,姿势对的,
力气不够
,要
怎么
练习?
答:
大概是手腕出了80 %的力量。如果希望自己尽快有准星的话,最好听这话,然后说说
怎么
练
投篮
,通常如果一直以来都是手臂出力的话,突然改成手腕出力,很可能会出现空气球,方向偏差大等情况,所以要同时练习腕力,腕力的具体练习方法是:拿一个不大重的哑铃,投篮手拿着,另一个手撑着墙边(整个重心前倾...
关于篮球
投篮力气不够
的问题
答:
每次
投篮
要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。美国NBA投篮高手的经验:斯蒂夫.克尔教你跳投 我最擅长的是投篮得分,如果我不会投篮得分,就会失业。我的篮板球不行,传球
不怎么样
,在我刚刚进入NBA时,甚至连控球都...
投篮
举过头顶没
力气怎么办
答:
发力点不对 尽量利用用 起跳的惯性 投球 虽说这个
投篮不
专业 但是 有用 或者是练上肢力量
投篮
跳投 为什么感觉发不出力来
答:
刚开始练习原地跳投时,你可以先站在篮下后退两步的距离练习,以后会用好那
力气
了,再逐渐往后退,练习更远的距离的跳投。站在离篮比较近的位置练习跳投还有一个好处,那就是可以在你刚接触正规跳投时帮你矫正起跳后上身不会太往前倾,以后养成习惯了,离篮一定距离也能保证起跳后上身不往前倾了。以...
女孩子没
力气投篮
应该
怎么
学
答:
没
力气投篮
你可以看看下文。因为投篮时手对篮球的作用力是分别来自于食指,中指,和无名指,而大拇指跟尾指的作用是平衡球在手的中心力,起到一种平衡作用。因为投篮动作是一种瞬间将球从手中投出去的一种方式,在物理作用下手接触到球的面积越小,球受到指力的推动力就越大!投篮的时候你如果用整个...
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