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投篮力气不够怎么办
篮球练习跳投手无法用力(
力气不够
)
怎么办
?
答:
方法也是 上下摇动.再就是 你所说跳投用不上力 个人认为应该有两种可能 第一种 出手方法不合适 要找到自己较舒服而且也不是非常规的
投篮
方式出手 第二种就是身体的力量
不够
比如说 腰腹 指腕 .简单来讲就是多练 没事就去练习跳投 投个几万个球 也就会了.希望能帮到你 ...
7岁小女孩
投篮力气不够怎么办
?
答:
因为女孩儿毕竟力量小,首先可以给女孩儿制作一种低一些篮筐,第二就是可以加强力量的训练。
为什么起跳后没
力气投篮
了,
怎么
练?
答:
!不过你别气馁,刚开始都差不多。(当然身体条件天生很棒的除外)在以后的时间里继续多打球,多投
投篮
,同时花更多的时间加强下你的上肢力量。(做俯卧撑很有效果,我就是这样练的)当然弹跳也很重要,但是没必要刻意去练它,只需要在打球的过程中多跳跳、多蹦蹦就ok了。经过一段时间,你会在不知不...
我12岁了,爱打篮球,
投篮
时感觉手腕用不上力,该
怎么办
啊
答:
中投练习 1.
力气
的问题 既然让这样考试就说明绝大部分的人力气肯定是够的,所以不必给自己找借口。即使你不幸刚好是从小就坐第一排的!要知道绝大多数体育运动力量上的不足都可以稍微靠技巧来弥补一点点啦,所以啊只要稍微下一点点工夫在技巧上就好了。 2.单手和双手
投篮
作为力量比较小的人,双手比较容易投一些,...
打篮球的时候,跳投用不出
力气
、姿势不好看
怎么办
?
答:
在准备起跳的同时准备
投篮
,而不是跳起来后才开始准备投篮。如果弹跳实在不理想,可以在跳起来后稍微弯腿。 跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段,其动作方法是(本文全部以右手投篮为例,下文不再说明)两手持球于胸前,两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。起跳时,迅速屈膝,脚掌用力蹬地...
投篮怎么
发力?
答:
第一种原地
投篮
动作是先下蹲,做好投篮的发力前上举动作,然后竖直向上伸直身体,右臂顺势在身体向上的过程中竖直向上将球向上投出。这种原地投篮的好处是,发力轻松,可以借助身体向上竖直的这个力度的趋势,帮助投篮发力,会让投篮的
力气
减少很多。尤其是在比赛后半程体力不好的时候,依然可以做到很高的命中略。这种投篮的要...
为什么打篮球我用右手
投篮
老是投不出力。
答:
除非你的分体素质真的很好。2.你的
投篮
手(不管是左手还是右手)必须直着在面前,如果你的投篮手是打开的话就会不好发力,造成你为了投篮,就会把姿势变成扔实心球的姿势,以致命中率下降。3.如果你没有以上的问题,那我想可能你是手上的力量
不够
,还有待加强。个人意见,祝你成功。
为什么我一只手
投篮
使不上力?
答:
这需要长时间的锻炼,熟能生巧是需要时间和过程的,尤其是这种对抗运动,力量很重要,所以多练练这个动作,真的很热衷的话,自己有空就去打打,早晚能做到的。
投篮不
准、
力气
太小,
怎么
弥补
答:
高三毕业时,臂部没有
力气
,和我堂弟掰手腕居然输了,觉得很狼狈,就买了一根臂力棒练习,只花了不到一个月,就掰倒他了,其实我们到了高中时身体就发育的差不多了,只不过整天在学校没有什么锻炼的机会,没有激发出来,只要稍加练习,臂部的力量很快就提上来了 至于
投篮
我是大一下学期才开始强化练习...
为什么明明
力气够投篮
时却使不上力。
答:
臂力
不够
,可以多做做引体向上,而且,
投篮
也需要一定技巧
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