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    • 如何锻炼爆发力？

    有哑铃。附近无健身房。锻炼腿部~

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    其他回答
    第1个回答  2012-01-02
    你好朋友，我是一名健身教练，很高兴回答你的问题，感觉蛙跳 单腿深蹲 这2个动作是最经典的 多多练习

    有健身疑问可以找本健身教练解答
    第2个回答  2012-01-02
    每天坚持使劲踢腿。
    第3个回答  2012-01-13
    每天早晚爬楼梯，或者是公园的小山都可以。
    第4个回答  2012-01-01
    蹦楼梯、踢踢足球
    希望有帮助
    第5个回答  2012-01-15
    蛙跳100米，每天早晚各一次，每次要尽力而为，努力的向前
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