我心情非常不好，极端崩溃，实在受不了了，而且问题我也说不出来？

Question

具体我实在说不清楚，很多年了，说来话长了，每天都是，很多人都说的只是实际生活的事情，但我这种完全不是，我之前说过很多奇奇怪怪的问题，别人都不懂，而且我也说不出来，所以没办法，网抑云又到点了，我早已哭晕在厕所，我经常自言自语，因为只有我自己明白，有时候成年人的崩溃只在一瞬间，所以能怎么办，我也很绝望啊啊啊啊啊

Answer 1

你好，你这是一种严重的心理问题，你一定性格内向，身体湿气重，你心情不好，源于你的身体素质，好多问题纠结在一起，所以提不出问题。
解决办法就是摆正心态，承认问题，积极解决，化消极为积极。这个时候你需要最好的办法，就是去看心理医生，进行心理干预和疏导。因为如果人长期生活在这种阴影里或者阴暗的环境里，会对自己的心态产生扭曲。你自己都说不上问题的所在，可见精神或许已经受到了影响了。

Answer 2

是人就有七情六欲和喜怒哀乐，人有悲欢离合月有阴晴圆缺，人生经历都有坎坎坷坷，没有一个是一帆风顺的，像你说的自己心情非常不好，极度崩溃，实在受不了，而且还说不出为什，这是因为你经历的挫折太少，还没有受过磨难，只是无所事事百无聊赖，没有立下志向和奋斗目标，建议你到大自然去放松一下心情，到农村的贫困户家里看，去体验一下生活，再去了解一些成功人士干事创业的经历。看看他们是怎样从艰难困苦中走出来的，从他们的经历中找到答案，你的精神也会振奋起来，更把你自身的正能量发挥出来，这样你就不会精神崩溃，心情也就好起来的。祝你天天有个好心情。

Answer 3

这其实是你自己的心态问题或者网恋这么说你存在一定的心理疾病。这个时候你需要最好的办法，就是去看心理医生，进行心理干预和疏导。因为如果人长期生活在这种阴影里或者阴暗的环境里，会对自己的心态产生扭曲。你自己都说不上问题的所在，可见精神或许已经受到了影响了。

Answer 4

其实你应该找个人把心里话说出来，说不出来也要说，那怕是前言后语都答不上，拿他当出气捅也要说，时间久了会抑郁，我只是健仪热心网友。

交个朋友吧

Answer 5

有很多话说不出口，有很多事儿无奈进行，每个人都有自己的不如意，找一个不熟悉的人倾诉一下吧！人的压力太大也是会崩溃的，不能让自己承受太大压力，适当调整才能走出来，实在不行就找个安静的地方自己与自己对话吧！总之要开解自己，不能让生活压垮。