本人19岁，男，身高1米7多，垂直弹跳可达到70厘米，这样的弹跳在中国人中算何级别的？还想要提升一下，还

Question

如题所述

Answer 1

好一般的级别，我的身才同你一样，垂直弹跳接近90厘米，不过你年轻点还会有提升的，多打篮球就是最好的练习。。。

Answer 2

兄弟可以呀，已经算是普通人中的上等了哦！我50已经算是中等偏上了。

Answer 3

70厘米也不错啦 我也有70 80厘米 但是是原来 坚持打篮球 每天跳楼梯 深蹲 踮脚这些都可以继续增加弹跳. 再有体力就梆梆沙袋吧.

Answer 4

还是不错的，可以再练习深蹲跳。