第1个回答 2020-11-01
经常心情不好、情绪低落,往往是抑郁症及其相关障碍的可能性比较大。抑郁症是一组以持续而显著的心境低落为主的综合障碍,具体表现是情绪低落、心情不好、高兴不起来、脑子反应迟钝且对未来缺乏思考和打算,伴有自我评价比较低、觉得自己没用,有自责、自罪的现象。建议你找专业医生通过抗抑郁系统、规范治疗可以取得临床痊愈。
第2个回答 2020-10-31
生活遇到困难的时候,我们应该笑一笑,想哭的时候就哭出来,这样子会好受一点,生活还需要继续,把不必要的烦恼别放在心上,明天又是新的一天。
第3个回答 2020-10-31
心情不好的时候千万不要一个人承受,一定要找到一个发泄口释放出去,或者是嗯找到一个环境好的地方去旅旅游或者是找人倾听一下,只要能发泄出去就好,千万不要憋在心里。
第4个回答 2020-10-31
我的心情很不好,非常崩溃,难受,我觉得如果这种情况下的话,一定要找一个特别知心的朋友把自己的问题跟人家说一下,让他安慰你一下。