第1个回答 2019-09-06
有情绪时做点能让自己放松的是活动，注意转移一下，最简单的就是最有效的！
第2个回答 2020-02-10
自己做自己的事,不要理睬别人怎么说,走自己的路,让他们那些无聊的人说去把,放开点,开心点
第3个回答 2019-07-06
当你激动时，脾气就会不由得冒出来的。所以控制自己的脾气，首先要控制自己的心态，在心里和自己说：不急。。没事。。一切都会好的，压住自己的不好态度，慢慢的你就会发现你的脾气没那么急了！
第4个回答 2019-12-02
其实你已经知道答案了不是吗？在你和朋友在一起的时候，在你要情绪化的时候，请想想你此时此刻提出的问题！
第5个回答 2019-05-13
每天起床，首先跟自己说一句：我今天很开心，很开心，很开心。然后，答应自己，要是今天发脾气，下班的时候就罚做俯卧撑，至于数目，就按那个挨脾气的人的年龄来算。也许有点傻吧！？哈哈，不过也是一个好办法啊。