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减肥20天快坚持不住了
太胖了、每次
减肥
都
坚持不住
,唉怎么办
视频时间 01:05
我想
减肥
坚持不住
怎么办啊?
答:
坚持不住
,就减不了!去健身房锻炼,加饮食控制,身体苗条且健康。
想
减肥
可是光
坚持不住
怎么办
视频时间 01:05
减肥
很难吗,为啥我就
坚持不住
答:
为了能穿上自己心意的衣服我是拼了
我想
减肥
坚持不住
怎么办啊?
答:
那你就想想自己为什么要减肥.这样就会有毅力的把
减肥坚持
下去 我的亲身经历和大家分享.一个月从130瘦到120的(瘦全身的方法) 一日二餐 懒人减肥食谱 介绍一种现在十分流行的
减肥法
,学习僧侣们“过午不食”的原则,只要意志力足够坚强,一个月起码可以减掉4-7KG。 适合人群:不爱运动的懒忙人、...
我想
减肥
!节食
坚持不住
呀!
答:
想
减肥
的人一定要控制住自己的食欲,要不然难以达到目的。可以通过以下方法控制食欲:一:早餐一定要吃 早餐不吃的话,中午的时候觉得很饥饿,就会比吃过早餐后摄入的热量要多得多。因此,要想节食,吃早餐是节食的第一步。二:饭前先喝汤 很多人都知道一句话“饭前喝汤,苗条健康”。这句话是很有道理的...
心里的问题,我想
减肥
,可是坚持几天就
坚持不住
答:
走自己的路,让别人说去吧。这句话在现在这个时代改成了很多冷笑话,但是这种心态是对的,尤其对于你来说。别管他人说什么笑什么,既然你想
减肥
那就去做到,现在的你被人嘲笑,等你减肥下来会有很多人羡慕你的。买一件你特别喜欢的你穿不下的
瘦
衣服,减肥的时候带着,看着,这是你的目标。
减了
20
斤后,以后再也减不下去了,请问在用什么方法继续
减肥
?
答:
减肥
,白开水是最好的饮料,每天
坚持
喝8杯白开水,可以加速新陈代谢,同时可让皮肤充满弹性和光泽,这些是最好的减肥方法.早饭要吃饱,中饭吃8成饱,另外再加一个苹果或梨等富含水分的水果,晚饭可以喝一碗粥,另加一些绿色蔬菜或者红萝卜等富含维生素的蔬菜,可以再加两根香蕉,但不要吃肉,尤其在睡觉...
减肥
成功后,控制
不住
自己吃东西,怎么办?
答:
很多人穿衣服照镜子,感觉自己太胖了,穿什么都不好看,于是决心要
减肥
,
坚持了
几天,看见美食还是控制
不住
自己,于是开始大吃大喝,到最后还说,为什么我没
瘦
呢,其实原因很明显呀!1、油炸食品吃太多 解决的方法:你可以喝芹菜汁一杯 因为很多人吃了很油腻的东西之后会选择去喝一杯咖啡(黑咖啡)...
一天瘦四两多
快坚持不住了瘦
的太少
答:
减肥
是一个慢慢把胃口变小,改变饮食习惯的过程,不能太急进。减肥过程中还是应该按时吃饭,保持体力状态应对工作、学习、生活,
坚持不
吃零食、少吃大鱼大肉,就好了。网上的许多减肥食谱,都是水果代替一日三餐,就算毅力顽强剪下来了,可能变成大胃王的。更多的人是坚持几天就受不了放弃了。所以控制...
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